Υπάρχει ένα πλήθος ασκήσεων που μπορεί κάποιος να εκτελέσει με τους Kettlebells,ενώ η ιδιαίτερη μορφή του μπορεί να κάνει την προπόνηση ακόμα πιο απαι..
Η L-καρνιτίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που βοηθά στη διατήρηση της συνολικής καλής υγείας διευκολύνοντας τη μεταφορά ομάδων λιπαρών οξέων στη μ..