Αναζήτηση

Τι είναι η μονοϋδρική ΚρεατίνηΗ κρεατίνη είναι ουσιαστικά αμίνη που παράγεται από τα 3 αμινοξέα γλυκίνη, μεθιονίνη, αργινίνη και αποθηκεύεται στο σώμα μας κυρίως στους μυς. Επιπλέον μπορούμε να καταναλώσουμε την κρεατίνη από τρόφιμα όπως το κρέας και τα ψάρια.Η μονουδρική κρεατίνη είναι ο πιο δημοφι..