Menu
Καλάθι

Blog RSS Feed

08 Σεπ Γνωριμία με τη μέθοδο Pilates
superboost 0 189
Γνωριμία με τη μέθοδο Pilates             Ο Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) είναι ο εμπνευστής της ομώνυμης μεθόδου γυμναστικής. Ο Pilates, αν και αρχικά ήταν ένα ασθενικό παιδί, ασχολήθηκε τόσο με τη φυσική του κατάσταση, που σε ηλικία μόλις 14 ..
29 Μαρ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
0 253
Συμπληρώματα διατροφής ονομάζουμε όλες εκείνες τις συμπυκνωμένες πηγές θρεπτικών συστατικών που στοχεύουν στη συμπλήρωση της διατροφής μας, εξού και το όνομά τους.Χωρίζονται σε τέσσερις βασικές κατηγορίες, τις βιταμίνες , τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρ..
01 Φεβ Άσκηση και καθημερινή ζωή
0 131
Ζούμε σε μια εποχή που οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι τόσο πιεστικοί, που ο χρόνος που μας απομένει για την προσωπική μας φροντίδα λιγοστεύει ολοένα και περισσότερο. Ως εκ τούτου, αφιερώνουμε ελάχιστο, έως και καθόλου από αυτό τον χρόνο στο να γ..
01 Φεβ Τεχνικές αυτο-μυοπεριτοναϊκής απελευθέρωσης
0 132
Με τον όρο μυοπεριτονία, αναφερόμαστε σε μία «μεμβράνη» (περιτονία) που περιβάλλει τους μύες του ανθρώπινου σώματος. Η περιτονία αυτή, δεν χαρακτηρίζεται από αυξημένη διατατικότητα, πράγμα που επιτρέπει στον μυ να πραγματοποιεί σωστά και ελεγχόμενα ..
Εμφάνιση 1 έως 4 από 4 (1 Σελ.)