Menu
Καλάθι

Blog RSS Feed

12 Μαΐ ΙΜΑΝΤΕΣ-ΤΥΠΟΥ-TRX
superboost 0 231
ΙΜΑΝΤΕΣ ΤΥΠΟΥ TRXΟι ιμάντες προπόνησης τύπου TRX, είναι ένα πολύτιμο εργαλείο στα χέρια μας, με το οποίο μπορούμε να γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του. Είναι εμπνευσμένο από έναν Αμερικανό ναυτικό, τον Randy Hetrick γύρω σ..
08 Σεπ Γνωριμία με τη μέθοδο Pilates
superboost 0 382
Γνωριμία με τη μέθοδο Pilates             Ο Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) είναι ο εμπνευστής της ομώνυμης μεθόδου γυμναστικής. Ο Pilates, αν και αρχικά ήταν ένα ασθενικό παιδί, ασχολήθηκε τόσο με τη φυσική του κατάσταση, που σε ηλικία μόλις 14 ..
29 Μαρ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
0 446
Συμπληρώματα διατροφής ονομάζουμε όλες εκείνες τις συμπυκνωμένες πηγές θρεπτικών συστατικών που στοχεύουν στη συμπλήρωση της διατροφής μας, εξού και το όνομά τους.Χωρίζονται σε τέσσερις βασικές κατηγορίες, τις βιταμίνες , τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρ..
01 Φεβ Άσκηση και καθημερινή ζωή
0 295
Ζούμε σε μια εποχή που οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι τόσο πιεστικοί, που ο χρόνος που μας απομένει για την προσωπική μας φροντίδα λιγοστεύει ολοένα και περισσότερο. Ως εκ τούτου, αφιερώνουμε ελάχιστο, έως και καθόλου από αυτό τον χρόνο στο να γ..
01 Φεβ Τεχνικές αυτο-μυοπεριτοναϊκής απελευθέρωσης
0 333
Με τον όρο μυοπεριτονία, αναφερόμαστε σε μία «μεμβράνη» (περιτονία) που περιβάλλει τους μύες του ανθρώπινου σώματος. Η περιτονία αυτή, δεν χαρακτηρίζεται από αυξημένη διατατικότητα, πράγμα που επιτρέπει στον μυ να πραγματοποιεί σωστά και ελεγχόμενα ..
Εμφάνιση 1 έως 5 από 5 (1 Σελ.)