Αναζήτηση

Λείπει κάτι από την προπόνησή σας; Για πολλούς ασκούμενους, η απάντηση είναι "ναι". Εστιάζουν σε πολλές διαφορετικές μυικές ομάδες, αλλά αμελούν ένα σημαντικό σημείο. Τη λαβή. Η δύναμη στα χέρια και τους πήχεις σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά κατά την εκτέλεση ενός προγράμματος γυμναστικής...