Υπάρχει ένα πλήθος ασκήσεων που μπορεί κάποιος να εκτελέσει με τους Kettlebells,ενώ η ιδιαίτερη μορφή του μπορεί να κάνει την προπόνηση ακόμα πιο απαιτητική και αποτελεσματική. Από τη φύση τους, αυτοί οι αλτήρες χρειάζονται μεγάλη δύναμη, συγκέντρωση και ενεργοποίηση περισσότερων μυϊκών ομάδων ..
Rubber-Coated Kettlebell inSPORTline PU 12 kg Ιδανικό για προπόνηση ολόκληρου του σώματος, το Rubber-Coated Kettlebell inSPORTline PU 12 kg είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να βελτιώσετε τη δύναμη, την ευελιξία και την κινητικότητα μέσω της φυσικής κίνησης του σώματος. Σας βοηθάει να χάσετε βάρος, ..
Περιγραφή: H Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας και όχι μόνο στο γυμναστήριο. Σκεφτείτε απλά πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας στην καθημερινή σας..