Αναζήτηση

Βελτιώστε την ταχύτητα σας και την εκρηκτικότητα με την προπόνηση ευελιξίας. Ένα από τα εργαλεία αυτής της προπόνησης είναι οι χωροδείκτες, για να μαρκάρετε τις θέσεις όπου οι αθλητές θα πραγματοποιούν συγκεκριμένη κίνηση, όπως σπριντ ή σλάλομ κλπ.Η ανάπτυξη της ταχύτητας και της ευελιξίας είναι κρί..