Αναζήτηση

Ιδανικός για την βελτίωση της κινητικότητας, της ελαστικότητας των μυών και της ευκαμψίας των αρθρώσεων.Μας βοηθά να παρακολουθούμε την βελτίωση κάθε μυϊκής ομάδας σε όλες τις παραπάνω δεξιότητες.Με το που αποκτούμε ένα επίπεδο ευλυγισίας αλλάζουμε θηλιά (loop) ώστε να προχωρήσουμε στο επόμενο π..