- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 8596084159557
- Βάρος: 4.00kg
Balance Trainer inSPORTline Majavo – Πλατφόρμα Ισορροπίας Ø39,5cm
Βάλτε την ισορροπία και τη σταθεροποίηση στο επίκεντρο της προπόνησής σας με το inSPORTline Majavo.Η συμπαγής πλατφόρμα ισορροπίας συνδυάζει αντιολισθητική επάνω επιφάνεια, ανάγλυφες κυκλικές αυλακώσεις και δύο ενσωματωμένες λαβές.Χρησιμοποιείται για ασκήσεις ισορροπίας, συντονισμού και λειτουργικής ενδυνάμωσης.Η κυρτή κάτω πλευρά δημιουργεί ελεγχόμενη αστάθεια που ενεργοποιεί τους μυς σταθεροποίησης, ενώ οι λαβές προσφέρουν επιπλέον επιλογές για στηρίξεις και κάμψεις χεριών.Με διάμετρο 39,5cm, ύψος 10cm και βάρος μόλις 1kg, αποτελεί πρακτική επιλογή για προπόνηση στο σπίτι.
Βασικά χαρακτηριστικά
Φωτογραφίες προϊόντος
Αντιολισθητική επάνω επιφάνεια με κυκλικές αυλακώσεις και λαβές.
Κυρτή κάτω επιφάνεια για προπόνηση ισορροπίας.
Ισορροπία, σταθεροποίηση και λειτουργική ενδυνάμωση
Το inSPORTline Majavo δημιουργεί μία ασταθή επιφάνεια πάνω στην οποία ο ασκούμενος προσπαθεί να διατηρήσει τον έλεγχο της στάσης του σώματος.Με αυτόν τον τρόπο, οι ασκήσεις απαιτούν τη συμμετοχή μυών που συμβάλλουν στη σταθεροποίηση του κορμού και των κάτω άκρων.
Ο συνδυασμός κυρτής βάσης και αντιολισθητικής επάνω επιφάνειας επιτρέπει την εκτέλεση διαφορετικών ασκήσεων, από απλές μεταφορές βάρους έως στηρίξεις με τα χέρια.Οι δύο ενσωματωμένες λαβές διευρύνουν τις δυνατότητες χρήσης του αξεσουάρ, επιτρέποντας επιλεγμένες ασκήσεις όπως κάμψεις χεριών και στατικές στηρίξεις.
Η ανάγλυφη επιφάνεια διαθέτει μικρές αυλακώσεις που προσφέρουν επιπλέον αίσθηση επαφής κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Γιατί να επιλέξετε το Majavo
Προπόνηση ισορροπίας
Η κυρτή βάση δημιουργεί ελεγχόμενη αστάθεια και αυξάνει τις απαιτήσεις συντονισμού των κινήσεων.
Ενσωματωμένες λαβές
Δύο πρακτικές λαβές για ασκήσεις στήριξης με τα χέρια, όπως παραλλαγές κάμψεων.
Αντιολισθητική επιφάνεια
Ανάγλυφη επιφάνεια με κυκλικές αυλακώσεις που συμβάλλει στη σταθερότερη επαφή.
Ελαφρύ και πρακτικό
Με βάρος μόλις 1kg, μεταφέρεται και αποθηκεύεται εύκολα, χωρίς να απαιτεί μεγάλο χώρο.
Αναλυτικά τεχνικά χαρακτηριστικά
| Χαρακτηριστικό | Περιγραφή |
|---|---|
| Προϊόν | Balance Trainer inSPORTline Majavo |
| Κατασκευαστής | inSPORTline |
| Μοντέλο | Majavo |
| Κωδικός κατασκευαστή | 25955 |
| EAN / Barcode | 8596084159557 |
| Κατηγορία | Πλατφόρμα / Δίσκος Ισορροπίας |
| Διάμετρος | 39,5cm |
| Ύψος | 10cm |
| Μέγιστη αντοχή | 150kg |
| Καθαρό βάρος προϊόντος | 1kg |
| Υλικά | PP (πολυπροπυλένιο) και TPE (θερμοπλαστικό ελαστομερές) |
| Επάνω επιφάνεια | Αντιολισθητική, με ανάγλυφες αυλακώσεις |
| Κάτω επιφάνεια | Κυρτή για δημιουργία αστάθειας |
| Λαβές | 2 ενσωματωμένες λαβές |
| Επιφάνεια μασάζ | Ανάγλυφες αυλακώσεις |
| Χρώμα | Μαύρο / Κόκκινο |
| Χρήση | Ασκήσεις ισορροπίας, συντονισμού και ενδυνάμωσης |
| Περιεχόμενο συσκευασίας | 1 πλατφόρμα ισορροπίας |
Πώς λειτουργεί
Η πλατφόρμα Majavo διαθέτει κυρτή κάτω επιφάνεια.Όταν τοποθετείται στο δάπεδο με τη μαύρη αντιολισθητική πλευρά προς τα επάνω, μπορεί να μετακινείται ελαφρά ανάλογα με τις αλλαγές στο κέντρο βάρους.
Ο ασκούμενος καλείται να πραγματοποιεί μικρές διορθωτικές κινήσεις ώστε να διατηρεί τον έλεγχο.
Η άσκηση αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάσκηση της ισορροπίας, του συντονισμού και της μυϊκής σταθεροποίησης.
Η δυσκολία προσαρμόζεται ανάλογα με τη θέση των ποδιών, την ταχύτητα κίνησης και την εμπειρία του ασκούμενου.
Ιδανικό για
Ενδεικτικές ασκήσεις
01. Basic Balance Hold
Τοποθετήστε τη μαύρη πλευρά προς τα επάνω.Ανεβείτε προσεκτικά στην πλατφόρμα και προσπαθήστε να διατηρήσετε την ισορροπία σας.Οι αρχάριοι πρέπει να χρησιμοποιούν σταθερό εξωτερικό στήριγμα και, όπου απαιτείται, επίβλεψη.
02. Weight Shifts
Από σταθερή όρθια θέση, μεταφέρετε προοδευτικά το βάρος του σώματος από τη μία πλευρά στην άλλη.Διατηρείτε μικρό εύρος κίνησης και ελεγχόμενο ρυθμό.
03. Balance Squat
Αφού αποκτήσετε καλή ισορροπία, δοκιμάστε μικρά ελεγχόμενα καθίσματα πάνω στην πλατφόρμα.Πρόκειται για πιο απαιτητική άσκηση και συνιστάται η καθοδήγηση γυμναστή.
04. Push-Up Hold
Χρησιμοποιήστε τις ενσωματωμένες λαβές με την πλατφόρμα στη σωστή θέση στήριξης, όπως προβλέπεται από τις οδηγίες χρήσης.Εκτελέστε στατική στήριξη ή ελεγχόμενες κάμψεις χεριών, με σταθερό κορμό.
Οδηγίες χρήσης
- Τοποθετήστε την πλατφόρμα σε επίπεδο, στεγνό και αντιολισθητικό δάπεδο.
- Ελέγχετε πριν από τη χρήση ότι δεν υπάρχουν ρωγμές ή φθορές.
- Ξεκινήστε με απλές ασκήσεις και μικρό εύρος κίνησης.
- Για τις πρώτες προσπάθειες χρησιμοποιήστε σταθερό σημείο στήριξης.
- Διατηρείτε τον χώρο γύρω σας ελεύθερο από εμπόδια.
- Μην υπερβαίνετε το μέγιστο επιτρεπόμενο φορτίο των 150kg.
Συντήρηση και αποθήκευση
- Καθαρίστε με νωπό πανί και ήπιο καθαριστικό.
- Αποφύγετε ισχυρούς διαλύτες και επιθετικά χημικά.
- Αφήστε την πλατφόρμα να στεγνώσει πριν από τη χρήση ή την αποθήκευση.
- Προστατεύστε το προϊόν από αιχμηρά αντικείμενα.
- Μην το αφήνετε κοντά σε πηγές υψηλής θερμότητας.
- Φυλάξτε το σε στεγνό σημείο, χωρίς φορτία επάνω του.
Οδηγίες ασφαλείας
Η πλατφόρμα ισορροπίας inSPORTline Majavo προορίζεται για ασκήσεις γυμναστικής και όχι για παιχνίδι.Η χρήση της απαιτεί ισορροπία, συντονισμό και κατάλληλο έλεγχο του σώματος.
Υπάρχει κίνδυνος απώλειας ισορροπίας και πτώσης.Οι αρχάριοι πρέπει να ξεκινούν με εξωτερική σταθερή στήριξη και προοδευτική αύξηση της δυσκολίας.Μην τοποθετείτε την πλατφόρμα πάνω σε τραπέζια, πάγκους ή άλλες υπερυψωμένες επιφάνειες.
Μην πραγματοποιείτε άλματα, ακροβατικές κινήσεις ή άλλες δραστηριότητες που δεν προβλέπονται από τις οδηγίες του κατασκευαστή.Αποφύγετε χρήση σε βρεγμένο ή ολισθηρό δάπεδο.
Μην χρησιμοποιείτε το προϊόν εάν εμφανίζει ρωγμές, παραμόρφωση ή σημαντική φθορά.Διακόψτε την άσκηση εάν παρουσιαστούν ζάλη, πόνος, αδυναμία ή δυσφορία.
Σε περιπτώσεις προβλημάτων ισορροπίας, τραυματισμών ή άλλων παθήσεων, συμβουλευτείτε κατάλληλο επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση.Το προϊόν δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αποκατάσταση ή τη φυσικοθεραπεία.
Τα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν την πλατφόρμα μόνο υπό κατάλληλη επίβλεψη ενηλίκου.Μην υπερβαίνετε το όριο φορτίου των 150kg.
