- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 190220000024
- Βάρος: 2.50kg
Foam Roller Optimum 45 cm
Κύλινδρος ισορροπίας από υλικό EVAR, σε μαύρο χρώμα και πρακτικό μήκος 45 cm. Χρησιμοποιείται σε ασκήσεις yoga και Pilates, καθώς και σε προγράμματα κινητικότητας, ισορροπίας και αυτομάλαξης.
- Μήκος 45 cm
- Διάμετρος 15 cm
- Υλικό EVAR
- Μαύρο χρώμα
Υποστήριξη στην άσκηση και την κινητικότητα
Η κυλινδρική επιφάνεια προσφέρει σημείο στήριξης για επιλεγμένες ασκήσεις εδάφους και Pilates. Με ελεγχόμενες κινήσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ήπια αυτομάλαξη μυϊκών ομάδων και για ασκήσεις ισορροπίας και συντονισμού. Το μήκος των 45 cm είναι κατάλληλο για οικιακή χρήση και εύκολη αποθήκευση.
- Για yoga και Pilates: χρήσιμο βοήθημα σε ασκήσεις εδάφους και διατάσεων.
- Για κινητικότητα: μπορεί να ενταχθεί σε ασκήσεις ελεγχόμενης κύλισης.
- Για ισορροπία: αξιοποιείται ως στήριγμα σε κατάλληλες ασκήσεις σταθεροποίησης.
- Για αυτομάλαξη: εφαρμόστε ήπια πίεση σε επιλεγμένες μυϊκές ομάδες.
Φωτογραφίες προϊόντος
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Μάρκα | Optimum |
|---|---|
| Τύπος | Foam roller / κύλινδρος ισορροπίας |
| Κωδικός μοντέλου | CX-EM5016A-45 |
| Barcode | 190220000024 |
| Υλικό | EVAR (καουτσούκ αιθυλενικού οξικού βινυλίου) |
| Χρώμα | Μαύρο |
| Διαστάσεις προϊόντος | 45 × 15 cm (μήκος × διάμετρος) |
| Βάρος προϊόντος | 0,37 kg, σύμφωνα με την τεχνική περιγραφή |
| Χρήση | Ημιεπαγγελματική, σύμφωνα με τα στοιχεία του προμηθευτή |
| Εγγύηση | 12 μήνες, σύμφωνα με τα στοιχεία του προμηθευτή |
Σημείωση βάρους: η σελίδα προμηθευτή αναφέρει επίσης 2,50 kg στο πεδίο «Βάρος/Όγκος». Η τεχνική περιγραφή του προϊόντος αναφέρει βάρος 0,37 kg, το οποίο αποδίδεται εδώ ως βάρος του roller.
Ενδεικτικές χρήσεις
- Ήπιες κινήσεις κύλισης για αυτομάλαξη στους μηρούς, στις γάμπες ή στους γλουτούς.
- Ασκήσεις εδάφους και Pilates με τον κύλινδρο ως βοήθημα στήριξης.
- Ασκήσεις ισορροπίας και σταθεροποίησης, ανάλογα με το επίπεδο και την άσκηση.
Οδηγίες χρήσης και ασφάλειας
- Τοποθετήστε τον κύλινδρο σε σταθερό, επίπεδο δάπεδο και ξεκινήστε με ήπια πίεση.
- Κρατήστε τις κινήσεις αργές και ελεγχόμενες· αποφύγετε την απότομη φόρτιση.
- Μην κυλάτε απευθείας πάνω σε άρθρωση ή τραυματισμένη περιοχή.
- Σταματήστε αν εμφανιστεί οξύς πόνος, μούδιασμα ή έντονη ενόχληση. Για τραυματισμό ή σχετικό ιατρικό θέμα, ζητήστε καθοδήγηση ειδικού.
- Καθαρίστε με μαλακό, ελαφρώς νωπό πανί και αφήστε το προϊόν να στεγνώσει πριν την αποθήκευση.
Η χρήση και η πίεση προσαρμόζονται στην άσκηση και στην άνεσή σας. Το foam roller είναι βοήθημα άσκησης και δεν υποκαθιστά επαγγελματική αξιολόγηση ή θεραπεία.