- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 04-082-129
- Βάρος: 0.20kg
Λάστιχο Γυμναστικής GM BODY BAND 2,5m × 14,5cm – Πράσινο, Μέτρια Αντίσταση
Προσθέστε ποικιλία στις ασκήσεις ενδυνάμωσης και κινητικότητας με το GM BODY BAND 2,5m. Πρόκειται για μία επίπεδη ελαστική κορδέλα από λάτεξ, που προσφέρει προοδευτική αντίσταση κατά το τέντωμα.
Το μεγάλο μήκος των 2,5 μέτρων και το πλάτος των 14,5cm επιτρέπουν διαφορετικούς τρόπους κρατήματος και μεγάλη ποικιλία ασκήσεων για το άνω και κάτω μέρος του σώματος.
Η μέτρια αντίσταση αποτελεί πρακτική επιλογή για προπόνηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο και για προγράμματα ελεγχόμενης κινητικότητας.
Βασικά χαρακτηριστικά
Αντίσταση που αυξάνεται με την κίνηση
Το χαρακτηριστικό γνώρισμα των ελαστικών κορδελών είναι ότι η αντίσταση μεταβάλλεται καθώς το λάστιχο επιμηκύνεται. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προσαρμόζετε την ένταση της άσκησης, μεταβάλλοντας το εύρος κίνησης και το αρχικό τέντωμα.
Η επίπεδη κατασκευή του BODY BAND επιτρέπει χρήση χωρίς πρόσθετες λαβές, ενώ η μεγάλη επιφάνειά του διευκολύνει το κράτημα σε διάφορα σημεία. Είναι ένα ευέλικτο βοήθημα για λειτουργική ενδυνάμωση, κινητικότητα και διατάσεις.
Γιατί να επιλέξετε το GM BODY BAND
Προοδευτική αντίσταση
Η ένταση αυξάνεται κατά το τέντωμα, προσφέροντας μεταβαλλόμενη αντίσταση στις ασκήσεις.
Μεγάλο μήκος
Τα 250cm προσφέρουν πολλές επιλογές τοποθέτησης και κρατήματος.
Πολυλειτουργική χρήση
Για ασκήσεις χεριών, ώμων, πλάτης, ποδιών και προγράμματα κινητικότητας.
Εύκολη μεταφορά
Δεν απαιτεί ηλεκτρική τροφοδοσία, μηχανήματα ή ογκώδη εξοπλισμό.
Αναλυτικά τεχνικά χαρακτηριστικά
| Χαρακτηριστικό | Περιγραφή |
|---|---|
| Προϊόν | GM BODY BAND Πράσινο |
| Κωδικός προϊόντος | 04-082-129 |
| Κατηγορία | Λάστιχα γυμναστικής / Ελαστικές κορδέλες |
| Τύπος | Επίπεδη, ανοιχτή ελαστική κορδέλα |
| Επίπεδο αντίστασης | Μέτριο (Medium) |
| Μήκος | 2,5m / 250cm |
| Πλάτος | 14,5cm |
| Υλικό | Λάτεξ |
| Χρώμα | Πράσινο |
| Λαβές | Δεν διαθέτει |
| Πιστοποίηση που αναφέρεται από τον προμηθευτή | EN 71-3 |
| Συσκευασία | Χωρίς ξεχωριστή εμπορική συσκευασία |
| Περιεχόμενο | 1 ελαστική κορδέλα |
Πού μπορεί να χρησιμοποιηθεί
Το GM BODY BAND μπορεί να ενταχθεί σε ασκήσεις αντίστασης για διαφορετικές μυϊκές ομάδες, χωρίς να απαιτεί ογκώδη εξοπλισμό.
Με προσαρμογή της αρχικής τάσης, του κρατήματος και της κίνησης, υποστηρίζει τόσο απλές όσο και πιο απαιτητικές ασκήσεις.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε προγράμματα κινησιοθεραπείας όταν η επιλογή των ασκήσεων γίνεται από κατάλληλο επαγγελματία.
Ενδεικτικές εφαρμογές
Οδηγίες χρήσης
Πώς να ξεκινήσετε
- Επιλέξτε άσκηση κατάλληλη για την εμπειρία και τη φυσική σας κατάσταση.
- Κρατήστε σταθερά την κορδέλα με τα χέρια ή χρησιμοποιήστε κατάλληλη ασφαλή μέθοδο στερέωσης, όπου απαιτείται.
- Ξεκινήστε με μικρό αρχικό τέντωμα, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε την κίνηση.
- Εκτελέστε τις επαναλήψεις αργά και χωρίς απότομη απελευθέρωση.
- Αυξήστε σταδιακά τη δυσκολία, πάντα εντός των ορίων χρήσης του προϊόντος.
Συμβουλές προπόνησης
- Πραγματοποιήστε σύντομη προθέρμανση πριν από τις ασκήσεις αντίστασης.
- Διατηρήστε ομαλό ρυθμό τόσο στην έλξη όσο και στην επιστροφή.
- Μην υπερτεντώνετε το λάστιχο.
- Αποφύγετε τη χρήση κοντά σε αιχμηρά αντικείμενα.
- Μην αφήνετε ποτέ την κορδέλα να επιστρέφει ανεξέλεγκτα.
- Αν έχετε τραυματισμό, ζητήστε καθοδήγηση για τις κατάλληλες ασκήσεις.
Καθαρισμός και συντήρηση
- Καθαρίζετε απαλά με νωπό πανί, ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστή.
- Αποφεύγετε ισχυρά χημικά, έλαια και διαλύτες.
- Αφήνετε την κορδέλα να στεγνώσει πριν από την αποθήκευση.
- Μην τη φυλάσσετε υπό μόνιμη τάση.
- Προστατεύετέ τη από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και την υψηλή θερμοκρασία.
Πριν από κάθε προπόνηση
- Ελέγξτε προσεκτικά όλο το μήκος για μικρά σκισίματα ή τρυπήματα.
- Ελέγξτε για αλλοίωση της ελαστικότητας ή εμφανή φθορά.
- Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας δεν γλιστρούν κατά τη λαβή.
- Αν το λάστιχο έχει υποστεί ζημιά, αντικαταστήστε το.
Οδηγίες ασφαλείας
Το προϊόν περιέχει λάτεξ. Άτομα με γνωστή αλλεργία στο λάτεξ πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του.
Επιθεωρείτε την κορδέλα πριν από κάθε χρήση. Μικρές σχισμές, τρυπήματα ή σημεία φθοράς μπορούν να προκαλέσουν αιφνίδια θραύση κατά το τέντωμα.
Μην τεντώνετε το λάστιχο προς το πρόσωπο ή τα μάτια. Μην το στερεώνετε σε αιχμηρά, ασταθή ή ακατάλληλα σημεία. Κρατήστε απόσταση από άλλους ασκούμενους.
Μην το χρησιμοποιείτε ως μέσο ανάρτησης σώματος, για αναρρίχηση ή για μεταφορά φορτίων. Δεν αποτελεί προστατευτικό ή ιατρικό εξοπλισμό.
Διακόψτε την άσκηση σε περίπτωση πόνου, ζάλης ή δυσφορίας. Τα παιδιά πρέπει να το χρησιμοποιούν μόνο υπό επίβλεψη ενηλίκου.
