- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 000036001200
- Βάρος: 2.00kg
Medicine Ball 2kg OPTIMUM Μαύρη / Κόκκινη
Η Medicine Ball 2kg της Optimum είναι μπάλα γυμναστικής από καουτσούκ, σχεδιασμένη για ασκήσεις ενδυνάμωσης, κορμού, συντονισμού και εκρηκτικότητας. Με βάρος 2kg και διάμετρο 21cm, αποτελεί πρακτική επιλογή για αρχάριους, προπονήσεις αποκατάστασης, ασκήσεις τεχνικής και λειτουργική προπόνηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.
Ελαφριά medicine ball για τεχνική, κορμό και συντονισμό
Το βάρος των 2kg είναι ιδανικό για ελεγχόμενες κινήσεις, ασκήσεις κοιλιακών, περιστροφές κορμού, προβολές, καθίσματα και προπόνηση σε ζευγάρια. Η κατασκευή από καουτσούκ προσφέρει ανθεκτικότητα και πρακτική αίσθηση στο κράτημα, ενώ το μαύρο/κόκκινο design κάνει το βάρος εύκολα αναγνωρίσιμο στον χώρο προπόνησης.
Φωτογραφίες προϊόντος
Για προπόνηση δύναμης και λειτουργικές κινήσεις
Οι medicine balls χρησιμοποιούνται σε ασκήσεις που απαιτούν έλεγχο, συντονισμό και ενεργοποίηση πολλών μυϊκών ομάδων. Η μπάλα των 2kg είναι κατάλληλη για ασκήσεις με χαμηλή έως μέτρια επιβάρυνση, βοηθώντας στην εκμάθηση σωστής τεχνικής πριν από τη μετάβαση σε βαρύτερες μπάλες.
- Μπάλα γυμναστικής Medicine Ball από την Optimum.
- Βάρος 2kg για ελεγχόμενη προπόνηση και τεχνική.
- Διάμετρος 21cm για άνετο χειρισμό.
- Κατασκευή από καουτσούκ.
- Θερμοκολλημένες ενώσεις.
- Μαύρο / κόκκινο χρώμα με ένδειξη βάρους.
- Κατάλληλη για ατομική χρήση με σωστή καθοδήγηση.
- Χρήσιμη και για ασκήσεις σε ζευγάρια.
Βασικά πλεονεκτήματα
Πρακτικό βάρος 2kg
Τα 2kg είναι ιδανικά για αρχάριους, τεχνική, επανεκκίνηση προπόνησης ή ασκήσεις που απαιτούν περισσότερες επαναλήψεις και καλύτερο έλεγχο.
Πολλαπλές ασκήσεις
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κοιλιακούς, περιστροφές κορμού, καθίσματα, προβολές, πιέσεις, ασκήσεις συντονισμού και προπονητικά drills.
Καουτσούκ επιφάνεια
Η κατασκευή από καουτσούκ προσφέρει πρακτική ανθεκτικότητα και αίσθηση κατά τη χρήση, ιδανική για καθημερινές ασκήσεις γυμναστικής.
Λειτουργίες & λεπτομέρειες
Κατασκευή από καουτσούκ
Το υλικό καουτσούκ προσφέρει στιβαρή αίσθηση στο κράτημα και αντοχή στη συχνή χρήση. Η επιφάνεια είναι κατάλληλη για ασκήσεις ελέγχου, όπου η μπάλα κρατιέται με τα δύο χέρια ή μεταφέρεται από θέση σε θέση.
Θερμοκολλημένες ενώσεις
Οι θερμοκολλημένες ενώσεις βοηθούν στη σταθερότητα της κατασκευής κατά την απλή προπονητική χρήση. Το προϊόν δεν είναι slam ball και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για ρίψεις με δύναμη στο έδαφος.
Ατομική χρήση ή προπόνηση σε ζευγάρια
Η medicine ball μπορεί να χρησιμοποιηθεί ατομικά με σωστή καθοδήγηση ή σε ζευγάρια για ελεγχόμενες πάσες, ασκήσεις κορμού και προπονητικά drills που αναπτύσσουν συντονισμό και συνεργασία.
Για fitness και κορμό
Η Medicine Ball 2kg OPTIMUM είναι κατάλληλη για ασκήσεις κοιλιακών, περιστροφές κορμού, προβολές και καθίσματα με πρόσθετη αντίσταση.
Για εκρηκτικότητα και συντονισμό
Χρησιμοποιείται συχνά σε αθλήματα που απαιτούν έκρηξη, ισχύ και έλεγχο κίνησης, όπως box, στίβος, μπάσκετ και λειτουργική προπόνηση.
Ιδανική για
Ενδεικτικές ασκήσεις
- Russian twists για κορμό και περιστροφική δύναμη.
- Medicine ball sit-ups με ελεγχόμενη κίνηση.
- Squats κρατώντας την μπάλα μπροστά στο στήθος.
- Προβολές με medicine ball για πρόσθετη επιβάρυνση.
- Standing torso rotations για έλεγχο κορμού.
- Overhead reaches για ώμους και κινητικότητα.
- Ελεγχόμενες πάσες σε ζευγάρι σε κοντινή απόσταση.
- Ασκήσεις ισορροπίας και συντονισμού με χαμηλή επιβάρυνση.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Προϊόν | Medicine Ball 2kg OPTIMUM Μαύρη / Κόκκινη |
|---|---|
| Κωδικός προϊόντος | 10702 |
| Brand | OPTIMUM |
| Τύπος | Medicine ball / μπάλα γυμναστικής |
| Βάρος | 2kg |
| Διάμετρος | 21cm |
| Υλικό | Καουτσούκ |
| Ενώσεις | Θερμοκολλημένες ενώσεις |
| Χρώμα | Μαύρο / Κόκκινο |
| Κατάλληλη χρήση | Ασκήσεις κορμού, functional training, συντονισμός, ασκήσεις με καθοδήγηση, προπόνηση σε ζευγάρια |
| Μη κατάλληλη χρήση | Δεν είναι κατάλληλη για ρίψη στο έδαφος / slam ασκήσεις |
| Κατηγορία | Αξεσουάρ γυμναστικής / Medicine Ball |
Γιατί να την επιλέξεις
- Το βάρος των 2kg είναι ιδανικό για τεχνική και ελεγχόμενη προπόνηση.
- Η διάμετρος 21cm προσφέρει πρακτικό μέγεθος για χειρισμό με τα δύο χέρια.
- Το καουτσούκ προσφέρει ανθεκτική αίσθηση για καθημερινές ασκήσεις.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ατομικά ή σε ζευγάρια με σωστή καθοδήγηση.
- Είναι χρήσιμη για ασκήσεις κορμού, συντονισμού και εκρηκτικότητας.
- Το μαύρο/κόκκινο design κάνει το βάρος εύκολα αναγνωρίσιμο στον χώρο.