- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: Β-1104
- Βάρος: 2.50kg
Μονόζυγο Πόρτας Pegasus® Chin Up
Δώσε στις έλξεις σταθερή θέση στην προπόνησή σου. Το Pegasus® Chin Up προσφέρει διαφορετικές θέσεις λαβής για άσκηση με το βάρος του σώματος, χωρίς να χρειάζεσαι ογκώδη εξοπλισμό.
Κωδικός: Β-1104
Έλξεις στο σπίτι, με επιλογές στη λαβή
Οι διαφορετικές θέσεις των χεριών επιτρέπουν παραλλαγές στις έλξεις, ανάλογα με την τεχνική και την κινητικότητά σου. Η αφρώδης επικάλυψη προσφέρει πιο άνετη επαφή με τις παλάμες.
Προορίζεται για τοποθέτηση σε κατάλληλη κάσα πόρτας. Σύμφωνα με τον προμηθευτή, η τοποθέτηση στην πόρτα δεν απαιτεί τρύπημα. Η σωστή εφαρμογή και η αντοχή της κάσας παραμένουν απαραίτητες προϋποθέσεις χρήσης.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Μάρκα | Pegasus® |
|---|---|
| Μοντέλο | Chin Up |
| Κωδικός προϊόντος | Β-1104 |
| Barcode / EAN | 5213010291169 |
| Τύπος | Μονόζυγο πόρτας |
| Χρήση | Οικιακή |
| Υλικό | Χάλυβας |
| Επικάλυψη λαβών | Αφρώδης |
| Θέσεις λαβής | Στενή, μεσαία και ανοιχτή |
| Χρώμα | Μαύρο |
| Διαστάσεις προϊόντος | 93 × 29 × 32 cm |
| Καθαρό βάρος | 2,3 kg |
| Μέγιστο βάρος χρήστη | 100 kg |
| Διαστάσεις συσκευασίας | 53 × 7,5 × 26,5 cm (Μ × Π × Υ) |
| Βάρος με συσκευασία | 2,5 kg |
Οι διαστάσεις 93 × 29 × 32 cm αφορούν το προϊόν και δεν αποτελούν εύρος κατάλληλου ανοίγματος πόρτας. Ο προμηθευτής δεν δημοσιεύει συγκεκριμένα όρια πλάτους, πάχους ή προεξοχής της κάσας. Επιβεβαίωσε ότι η δική σου κάσα επιτρέπει την προβλεπόμενη στήριξη, σύμφωνα με τις οδηγίες που συνοδεύουν το προϊόν.
Προτεινόμενες ασκήσεις
- Έλξεις με πρηνή λαβή (pull-ups): οι παλάμες κοιτούν μακριά από το πρόσωπο.
- Έλξεις με ύπτια λαβή (chin-ups): οι παλάμες κοιτούν προς το πρόσωπο.
- Ελεγχόμενες ωμοπλατιαίες έλξεις: μικρή κίνηση των ωμοπλατών με τους αγκώνες τεντωμένους, εφόσον μπορείς να διατηρήσεις σταθερό κορμό.
Επίλεξε άνοιγμα χεριών που επιτρέπει άνετη κίνηση. Εκτέλεσε μόνο επαναλήψεις που ελέγχεις, χωρίς αιώρηση ή απότομο τράβηγμα.
Τοποθέτηση & ασφαλής χρήση
- Ολοκλήρωσε τη συναρμολόγηση σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος και έλεγξε όλες τις συνδέσεις.
- Έλεγξε την κάσα και τα σημεία στήριξης. Μη χρησιμοποιείς χαλαρά διακοσμητικά πηχάκια, φθαρμένα πλαίσια ή επιφάνειες αβέβαιης αντοχής.
- Πριν από κάθε προπόνηση, έλεγξε τη σταθερότητα εφαρμόζοντας προοδευτικά μικρό φορτίο, με τα πόδια να παραμένουν στο δάπεδο.
- Διατήρησε τον χώρο ελεύθερο και τη λαβή στεγνή. Σταμάτησε αμέσως αν παρατηρήσεις μετακίνηση ή παραμόρφωση.
Μην υπερβαίνεις το δηλωμένο όριο χρήστη. Απόφυγε άλματα προς τη μπάρα, kipping, αναστροφές και πρόσθετα βάρη.
Φροντίδα & συντήρηση
- Καθάριζε μετά την άσκηση με μαλακό, ελαφρώς νωπό πανί και στέγνωνε καλά.
- Απόφυγε διαλύτες, λειαντικά καθαριστικά και παρατεταμένη υγρασία.
- Έλεγχε τακτικά τις συνδέσεις, την επικάλυψη των λαβών και τα σημεία επαφής με την κάσα.
- Φύλασσε το μονόζυγο σε στεγνό εσωτερικό χώρο. Μη χρησιμοποιείς το προϊόν αν εμφανίζει ρωγμές, χαλάρωση ή παραμόρφωση.
Οι παραπάνω πρακτικές οδηγίες συμπληρώνουν τις οδηγίες συναρμολόγησης και χρήσης που συνοδεύουν το προϊόν.
