- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 8596084165596
- Βάρος: 12.00kg
Μονόζυγο Τοίχου inSPORTline RK100 με Υποδοχή Σάκου Πυγμαχίας
Δημιουργήστε έναν ολοκληρωμένο σταθμό προπόνησης στον χώρο σας με το inSPORTline RK100. Ένα στιβαρό επιτοίχιο μονόζυγο από ατσάλι, σχεδιασμένο για ασκήσεις έλξεων και ενδυνάμωσης του άνω μέρους του σώματος.
Διαθέτει ενισχυμένη κατασκευή, μέγιστη ονομαστική αντοχή 200kg και ειδικό αποσπώμενο κρίκο για την ανάρτηση σάκου πυγμαχίας ή συμβατών αξεσουάρ προπόνησης.
Η μπάρα βρίσκεται σε απόσταση 63cm από τον τοίχο, προσφέροντας χώρο για την εκτέλεση των έλξεων, ενώ η στερέωση πραγματοποιείται με έξι σημεία σύνδεσης.
Βασικά χαρακτηριστικά
Φωτογραφίες προϊόντος
Δύο επιλογές προπόνησης σε έναν σταθμό
Το inSPORTline RK100 συνδυάζει τη λειτουργία ενός μονόζυγου έλξεων με τη δυνατότητα ανάρτησης συμβατού εξοπλισμού.
Η βασική μπάρα επιτρέπει ασκήσεις με το βάρος του σώματος, όπως pull-ups και chin-ups, για την εκγύμναση της πλάτης, των χεριών και των σταθεροποιητικών μυών του κορμού.
Ο αποσπώμενος κρίκος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάρτηση σάκου πυγμαχίας, λάστιχων αντίστασης ή άλλου συμβατού εξοπλισμού, σύμφωνα με τους περιορισμούς του κατασκευαστή.
Έτσι, το RK100 αποτελεί μια πρακτική λύση για όσους θέλουν να αξιοποιήσουν έναν τοίχο για προπόνηση δύναμης και πυγμαχίας, χωρίς να χρειάζονται ξεχωριστό επιδαπέδιο σταθμό μονόζυγου.
Γιατί να επιλέξετε το RK100
Ενισχυμένη κατασκευή
Ατσάλινο πλαίσιο με τριγωνικές ενισχύσεις για σταθερή επιτοίχια εγκατάσταση.
Αντοχή έως 200kg
Ονομαστική μέγιστη αντοχή μονόζυγου 200kg, με την προϋπόθεση σωστής στερέωσης σε κατάλληλο τοίχο.
Υποδοχή σάκου
Αποσπώμενος κρίκος με ονομαστική αντοχή 80kg για συμβατά εξαρτήματα ανάρτησης.
Απόσταση 63cm
Η μπάρα προεξέχει από τον τοίχο, προσφέροντας χώρο εκτέλεσης των ασκήσεων.
Σταθερή τοποθέτηση
Στήριξη σε έξι σημεία με βίδες, για μόνιμη εγκατάσταση σε κατάλληλη τοιχοποιία.
Προπόνηση στο σπίτι
Συνδυασμός λειτουργικής ενδυνάμωσης και προπόνησης με σάκο στον ίδιο χώρο.
Αναλυτικά τεχνικά χαρακτηριστικά
| Χαρακτηριστικό | Προδιαγραφή |
|---|---|
| Προϊόν | Μονόζυγο Τοίχου inSPORTline RK100 |
| Κωδικός | 26559 |
| EAN / Barcode | 8596084165596 |
| Κατασκευαστής | inSPORTline |
| Μοντέλο | RK100 |
| Τύπος εγκατάστασης | Στερέωση σε τοίχο |
| Υλικό κατασκευής | Ατσάλι |
| Διαστάσεις | 126 × 70 × 40cm |
| Προφίλ σκελετού | 50 × 50 × 2mm |
| Απόσταση μπάρας από τοίχο | 63cm |
| Διάμετρος μπάρας | 2,9cm (Ø29mm) |
| Μέγιστο φορτίο μονόζυγου | 200kg |
| Μέγιστο φορτίο κρίκου | 80kg |
| Κρίκος ανάρτησης | Αποσπώμενος |
| Σημεία στερέωσης | 6 |
| Παρελκόμενα τοποθέτησης | Βίδες και ούπα |
| Βάρος προϊόντος | 10kg |
| Διαστάσεις συσκευασίας | 122 × 53 × 8cm |
| Μικτό βάρος συσκευασίας | 12kg σύμφωνα με την Optimum |
| Χρώμα | Μαύρο |
| Ενδεικτική χρήση | Έλξεις μονόζυγου, ανάρτηση συμβατού εξοπλισμού, προπόνηση με σάκο |
Προτεινόμενες ασκήσεις
- Pull-ups: Έλξεις με πρηνή λαβή για πλάτη και χέρια.
- Chin-ups: Έλξεις με ύπτια λαβή, με ιδιαίτερη συμμετοχή δικεφάλων.
- Hanging Knee Raises: Ελεγχόμενες άρσεις γονάτων για ενδυνάμωση κορμού.
- Isometric Hangs: Στατικές εξαρτήσεις για εξάσκηση της λαβής και του ελέγχου σώματος.
- Προπόνηση με σάκο: Με συμβατό σάκο και κατάλληλο χώρο ασφαλείας γύρω του.
Κατάλληλο για
- Home Gym
- Προπόνηση με βάρος σώματος
- Ενδυνάμωση πλάτης και χεριών
- Λειτουργική προπόνηση
- Ασκήσεις κορμού
- Προπόνηση με συμβατό σάκο πυγμαχίας
Σημείωση: Για ασκήσεις με δυναμικές αιωρήσεις ή πρόσθετο βάρος απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στα συνολικά φορτία και στη στερέωση.
Εγκατάσταση και στερέωση
Πριν από την εγκατάσταση
- Επιλέξτε τοίχο από σκυρόδεμα με επαρκή φέρουσα ικανότητα.
- Επιβεβαιώστε ότι υπάρχει αρκετός ελεύθερος χώρος μπροστά και κάτω από το μονόζυγο.
- Ελέγξτε τα εξαρτήματα, τις βίδες και τα σημεία στερέωσης.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες συναρμολόγησης του κατασκευαστή.
- Αναθέστε την εγκατάσταση σε εξειδικευμένο τεχνικό.
Μετά την εγκατάσταση
- Ελέγξτε τη σταθερότητα πριν από την πρώτη χρήση.
- Επανελέγχετε περιοδικά τις βίδες και τις συνδέσεις.
- Μην τροποποιείτε τα σημεία στερέωσης του προϊόντος.
- Μη χρησιμοποιείτε το μονόζυγο εάν παρατηρήσετε χαλάρωση, παραμόρφωση ή ασυνήθιστους ήχους.
- Για χρήση με σάκο πυγμαχίας, ελέγξτε και τη συμβατότητα του συστήματος ανάρτησης.
Καθαρισμός και συντήρηση
Καθαρίζετε τις επιφάνειες με μαλακό πανί και ήπιο καθαριστικό κατάλληλο για μέταλλο.
Διατηρείτε τον εξοπλισμό στεγνό και ελέγχετε τακτικά για σημάδια φθοράς, διάβρωσης ή χαλάρωσης στις συνδέσεις.
Μην χρησιμοποιείτε λειαντικά ή επιθετικούς χημικούς διαλύτες.
Τι να γνωρίζετε
Το RK100 δεν είναι μονόζυγο πόρτας ούτε φορητό μονόζυγο χωρίς διάτρηση.
Απαιτεί μόνιμη στερέωση στον τοίχο με κατάλληλα εξαρτήματα και επαρκή φέρουσα ικανότητα της επιφάνειας.
Ο σάκος πυγμαχίας και τα λοιπά αξεσουάρ προπόνησης δεν περιλαμβάνονται, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά στα περιεχόμενα της συσκευασίας.
Οδηγίες ασφαλείας
Η εγκατάσταση πρέπει να γίνει από εξειδικευμένο τεχνικό σε κατάλληλο τοίχο από σκυρόδεμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Μη στερεώνετε το μονόζυγο σε γυψοσανίδα, σαθρή τοιχοποιία ή άλλο υπόστρωμα χωρίς τεκμηριωμένη επάρκεια.
Τα μέγιστα φορτία είναι 200kg για το μονόζυγο και 80kg για τον κρίκο ανάρτησης. Οι δυναμικές κινήσεις μπορούν να δημιουργήσουν μεγαλύτερες στιγμιαίες δυνάμεις από το στατικό βάρος.
Αποφύγετε ανεξέλεγκτες αιωρήσεις, απότομα τραβήγματα, υπερφόρτωση και χρήση φθαρμένου εξοπλισμού.
Χρησιμοποιείτε το όργανο με στεγνά χέρια, επαρκή ελεύθερο χώρο και σωστή τεχνική.
Δεν αποτελεί παιχνίδι. Τα παιδιά πρέπει να διατηρούνται μακριά από τον εξοπλισμό όταν δεν υπάρχει κατάλληλη επίβλεψη.
Διακόψτε τη χρήση εάν παρουσιαστεί αστάθεια, παραμόρφωση, πόνος ή άλλος κίνδυνος.
