- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 44354
Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 200cm 10kg
Η AMILA Μπάρα 28mm με ίσιο κολάρο, μήκος 200cm και βάρος 10kg είναι κλασική ίσια μπάρα για προπόνηση με δίσκους Φ28mm. Είναι κατασκευασμένη από ατσάλι, σε ασημί χρώμα, με λαβή 28mm και αντοχή ανύψωσης έως 500lbs, κατάλληλη για βασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης όπως πιέσεις, κωπηλατικές, κάμψεις δικεφάλων και ασκήσεις ποδιών με ελεγχόμενο φορτίο.
Gallery προϊόντος
Γιατί ξεχωρίζει
Η μπάρα AMILA 44354 είναι πρακτική επιλογή για προπόνηση με απλούς δίσκους Φ28mm, προσφέροντας μεγάλο μήκος 200cm, βάρος 10kg και αντοχή 500lbs. Το ίσιο κολάρο επιτρέπει τη χρήση με κατάλληλους σφιγκτήρες/κολάρα ασφαλείας, ενώ η ατσάλινη κατασκευή και η ραβδωτή λαβή βοηθούν στο σταθερό κράτημα κατά την εκτέλεση βασικών ασκήσεων.
Βασικά πλεονεκτήματα
Μήκος 200cm
Ιδανικό μήκος για πολλές βασικές ασκήσεις με μπάρα, όπως πιέσεις, κωπηλατικές και καθίσματα.
Διάμετρος 28mm
Συμβατή με δίσκους τυπικής οπής Φ28mm, όχι με ολυμπιακούς δίσκους Φ50mm.
Ατσάλινη κατασκευή
Σταθερή αίσθηση και αντοχή για καθημερινή οικιακή προπόνηση με ελεύθερα βάρη.
Αντοχή 500lbs
Κατάλληλη για σοβαρή προοδευτική επιβάρυνση, πάντα με σωστή χρήση και ασφάλιση δίσκων.
Χαρακτηριστικά προϊόντος
| Χαρακτηριστικό | Πληροφορία |
|---|---|
| Προϊόν | Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 200cm 10kg |
| Brand | AMILA |
| Κωδικός | 44354 |
| Κατηγορία | Μπάρες / Ελεύθερα Βάρη / Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης |
| Τύπος | Ίσια μπάρα με ίσιο κολάρο |
| Μήκος | 200cm |
| Βάρος | 10kg |
| Διάμετρος μπάρας | 28mm |
| Λαβή | 28mm |
| Υλικό | Ατσάλι |
| Χρώμα | Ασημί |
| Ρουλεμάν | Δεν διαθέτει |
| Επικάλυψη λαβών | Δεν αναφέρεται / χωρίς ειδική επικάλυψη |
| Επικάλυψη μανικιών | Δεν αναφέρεται / χωρίς ειδική επικάλυψη |
| Βάρος ανύψωσης | 500lbs |
| Θερμική επεξεργασία | Δεν αναφέρεται |
| Κολάρο | Ίσιο |
| Κολάρα / σφιγκτήρες | Δεν περιλαμβάνονται |
| Χώρα προέλευσης | Κίνα |
| Συμβατότητα δίσκων | Δίσκοι με οπή Φ28mm |
| Δεν είναι συμβατή με | Ολυμπιακούς δίσκους Φ50mm |
Λεπτομέρειες χρήσης
Η μπάρα 200cm είναι κατάλληλη για πληθώρα ασκήσεων ελεύθερων βαρών, όπως bench press, shoulder press, bent-over rows, deadlifts με ελεγχόμενο φορτίο, barbell curls, upright rows, lunges και squats σε κατάλληλο rack ή βάση.
Επειδή τα κολάρα δεν περιλαμβάνονται, είναι απαραίτητη η χρήση κατάλληλων σφιγκτήρων/κολάρων ασφαλείας Φ28mm πριν από κάθε άσκηση. Τοποθετείτε πάντα ίσο βάρος στις δύο πλευρές και ελέγχετε ότι οι δίσκοι έχουν ασφαλιστεί πριν σηκώσετε τη μπάρα.
Ιδανική για
Προτεινόμενη χρήση
- Χρησιμοποιήστε μόνο δίσκους με οπή Φ28mm.
- Μην τη χρησιμοποιείτε με ολυμπιακούς δίσκους Φ50mm.
- Τοποθετήστε ίσο βάρος αριστερά και δεξιά.
- Ασφαλίστε πάντα τους δίσκους με κατάλληλα κολάρα/σφιγκτήρες Φ28mm.
- Ελέγξτε πριν από κάθε χρήση ότι η μπάρα δεν έχει στραβώσει, ραγίσει ή παρουσιάσει φθορά.
- Χρησιμοποιήστε τη σε επίπεδο, στεγνό και αντιολισθητικό δάπεδο ή σε κατάλληλο rack/πάγκο.
- Καθαρίστε τη μπάρα από ιδρώτα μετά τη χρήση και αποθηκεύστε τη σε ασφαλές σημείο.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
- Κωδικός: 44354
- Brand: AMILA
- Είδος: ίσια μπάρα με ίσιο κολάρο
- Μήκος: 200cm
- Βάρος: 10kg
- Διάμετρος: 28mm
- Λαβή: 28mm
- Υλικό: ατσάλι
- Χρώμα: ασημί
- Αντοχή: 500lbs
- Ρουλεμάν: όχι
- Κολάρο: ίσιο
- Κολάρα/σφιγκτήρες: δεν περιλαμβάνονται
- Χώρα προέλευσης: Κίνα
Χρησιμοποιείτε τη μπάρα μόνο με συμβατούς δίσκους Φ28mm και με κατάλληλα κολάρα/σφιγκτήρες ασφαλείας. Τοποθετείτε πάντα ίσο βάρος στις δύο πλευρές και ελέγχετε πριν από κάθε σετ ότι οι δίσκοι είναι σωστά ασφαλισμένοι. Μην υπερβαίνετε το αναφερόμενο όριο ανύψωσης και μην χρησιμοποιείτε τη μπάρα αν έχει στραβώσει, ραγίσει, σκουριάσει έντονα ή παρουσιάζει φθορά στα μανίκια, στη λαβή ή στα άκρα. Μην την αφήνετε αφύλακτη στο πάτωμα, γιατί υπάρχει κίνδυνος σκοντάμματος και τραυματισμού. Μην τη χρησιμοποιείτε σε βρεγμένο, ασταθές ή ολισθηρό δάπεδο. Αποφύγετε την πτώση από ύψος, ειδικά πάνω σε πλακάκι, τσιμέντο ή ακατάλληλη επιφάνεια. Για βαριά φορτία, ασκήσεις πάνω από το σώμα, squats ή bench press, χρησιμοποιείτε κατάλληλο rack/πάγκο και, όπου χρειάζεται, spotter. Σε αρχάριους χρήστες ή σε περίπτωση πόνου, ζάλης, τραυματισμού, προβλημάτων καρπού, αγκώνα, ώμου, μέσης, γονάτων, ισορροπίας, καρδιολογικού ιστορικού ή οποιουδήποτε ιατρικού ιστορικού, συνιστάται καθοδήγηση από πιστοποιημένο γυμναστή και συμβουλή επαγγελματία υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά χωρίς επίβλεψη.
