- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 000040011200
- Βάρος: 1.50kg
Ρόδα Κοιλιακών Διπλή OPTIMUM CX-AB112
Η διπλή ρόδα κοιλιακών OPTIMUM CX-AB112 είναι ένα απλό, compact και αποτελεσματικό αξεσουάρ για ενδυνάμωση κοιλιακών, κορμού, ώμων και χεριών. Με δύο λαστιχένιες ρόδες για καλύτερη σταθερότητα και πλαστικές χειρολαβές για άνετο κράτημα, προσφέρει δυναμική προπόνηση στο σπίτι με ελάχιστο χώρο αποθήκευσης.
Δυνατή προπόνηση κορμού με ένα μικρό αξεσουάρ
Η άσκηση με ρόδα κοιλιακών ενεργοποιεί έντονα τον κορμό, καθώς ο χρήστης πρέπει να ελέγχει την κίνηση προς τα εμπρός και την επιστροφή. Η διπλή ρόδα βοηθά στη σταθερότητα, κάνοντας το προϊόν πρακτικό για βασική προπόνηση κοιλιακών στο σπίτι.
Φωτογραφίες προϊόντος
Γιατί ξεχωρίζει
Η ρόδα κοιλιακών είναι από τα πιο κλασικά εργαλεία για προπόνηση κορμού, γιατί συνδυάζει απλή χρήση με υψηλή δυσκολία. Η OPTIMUM CX-AB112 διαθέτει διπλή λαστιχένια ρόδα για καλύτερη αίσθηση σταθερότητας και μικρό μέγεθος, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν οπουδήποτε.
- Διπλή ρόδα κοιλιακών για καλύτερη σταθερότητα στην κίνηση.
- Λαστιχένιες ρόδες για πιο ομαλή κύλιση σε κατάλληλη επιφάνεια.
- Πλαστικές χειρολαβές για σταθερό κράτημα.
- Μικρό μέγεθος, εύκολο στη μεταφορά και στην αποθήκευση.
- Κατάλληλη για οικιακή χρήση.
- Μέγιστο βάρος χρήστη 100kg.
- Ιδανική για κοιλιακούς, κορμό, ώμους και σταθεροποίηση.
- Οικονομικό και πρακτικό αξεσουάρ για home fitness.
Βασικά πλεονεκτήματα
Ενδυνάμωση κορμού
Η κίνηση roll-out απαιτεί σταθεροποίηση από κοιλιακούς, ραχιαίους και μύες του κορμού, προσφέροντας απαιτητική προπόνηση με το βάρος του σώματος.
Διπλή ρόδα
Οι δύο ρόδες βοηθούν στο να παραμένει το όργανο πιο σταθερό κατά την κύλιση, κάτι που είναι χρήσιμο για χρήστες που θέλουν περισσότερο έλεγχο.
Compact σχεδιασμός
Το μικρό μέγεθος επιτρέπει χρήση στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή σε ταξίδι, χωρίς να απαιτείται μεγάλος χώρος ή πολύπλοκη εγκατάσταση.
Λειτουργίες & λεπτομέρειες
Λαστιχένιες διπλές ρόδες
Οι λαστιχένιες ρόδες βοηθούν στην πιο ομαλή κύλιση και στη σταθερότερη αίσθηση κατά την κίνηση. Η διπλή διάταξη προσφέρει καλύτερη ισορροπία από μία μονή λεπτή ρόδα.
Άσκηση με ελεγχόμενη κίνηση
Ο χρήστης κυλά τη ρόδα προς τα εμπρός και επιστρέφει αργά στην αρχική θέση, διατηρώντας τον κορμό ενεργό και αποφεύγοντας την υπερέκταση της μέσης.
Πλαστικές χειρολαβές
Οι πλαστικές χειρολαβές προσφέρουν πρακτικό κράτημα κατά την άσκηση και επιτρέπουν στον χρήστη να διατηρεί σταθερή θέση χεριών σε όλη την κίνηση.
Για κοιλιακούς και κορμό
Η OPTIMUM CX-AB112 βοηθά στην ενδυνάμωση κοιλιακών, ραχιαίων, ώμων και σταθεροποιητών μυών με μία απλή αλλά απαιτητική κίνηση.
Μικρή και πρακτική
Με compact μέγεθος και διπλή λαστιχένια ρόδα, είναι ιδανική για home fitness και καθημερινή προπόνηση χωρίς μεγάλο εξοπλισμό.
Ιδανική για
Ενδεικτικές ασκήσεις
- Kneeling ab roll-out από γονατιστή θέση.
- Short-range roll-outs για αρχάριους χρήστες.
- Controlled roll-outs με αργή επιστροφή.
- Static hold σε μερική έκταση.
- Roll-out με περιορισμένο εύρος για εκμάθηση τεχνικής.
- Core finisher στο τέλος της προπόνησης.
- Συνδυασμός με σανίδες και ασκήσεις σταθεροποίησης.
- Προοδευτική αύξηση εύρους κίνησης με σωστό έλεγχο μέσης.
Προτεινόμενη χρήση
- Ξεκινήστε από γονατιστή θέση, ειδικά αν είστε αρχάριοι.
- Χρησιμοποιήστε στρώμα ή μαλακή επιφάνεια κάτω από τα γόνατα.
- Κρατήστε τον κορμό ενεργό και αποφύγετε την υπερέκταση της μέσης.
- Κυλήστε τη ρόδα αργά και μόνο μέχρι το σημείο που ελέγχετε πλήρως.
- Επιστρέψτε στην αρχική θέση με ελεγχόμενη δύναμη, χωρίς απότομο τράβηγμα.
- Μην ξεκινάτε από όρθια θέση αν δεν έχετε προηγμένη δύναμη κορμού.
- Ελέγξτε τις ρόδες και τις λαβές πριν από κάθε χρήση.
- Χρησιμοποιήστε τη σε επίπεδη, καθαρή και αντιολισθητική επιφάνεια.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Προϊόν | Ρόδα Κοιλιακών Διπλή OPTIMUM |
|---|---|
| Κωδικός προϊόντος | CX-AB112 |
| Barcode | 000040011200 |
| Brand | OPTIMUM |
| Τύπος | Διπλή ρόδα κοιλιακών / Ab wheel |
| Χρήση | Οικιακή |
| Εγγύηση | 12 μήνες |
| Ρόδες | Διπλές, λαστιχένιες |
| Χειρολαβές | Πλαστικές χειρολαβές |
| Μέγιστο βάρος χρήστη | 100kg |
| Χρώμα | Μαύρο / γκρι |
| Τεμάχια ανά συσκευασία | 4 |
| Βάρος / Όγκος καταχώρησης | 1.50kg |
| Βάρος συσκευασίας | 1kg |
| Διαστάσεις συσκευασίας | 30 x 15 x 15cm |
| Κατάλληλη για | Κοιλιακούς, κορμό, ώμους, σταθεροποίηση και οικιακή προπόνηση |
Γιατί να την επιλέξεις
- Προσφέρει απαιτητική προπόνηση κοιλιακών με μικρό εξοπλισμό.
- Η διπλή ρόδα βοηθά στη σταθερότητα της κίνησης.
- Οι λαστιχένιες ρόδες προσφέρουν πιο ομαλή κύλιση.
- Είναι μικρή, ελαφριά και εύκολη στην αποθήκευση.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι χωρίς μηχάνημα ή πάγκο.
- Στοχεύει κορμό, κοιλιακούς, ώμους και σταθεροποιητές.
- Είναι πρακτική για σύντομα, έντονα workouts.
- Αποτελεί οικονομική επιλογή για ενδυνάμωση με το βάρος του σώματος.