- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 190220000014
- Βάρος: 0.60kg
Optimum Rubber Band 45mm Πράσινο
Το Optimum Rubber Band 45mm είναι δυνατό λάστιχο αντίστασης για CrossFit, calisthenics, functional training και υποβοήθηση στο μονόζυγο. Με αντίσταση 16-34kg, μήκος 105cm και πλάτος 44mm, αποτελεί πρακτικό αξεσουάρ για ασκήσεις δύναμης, προθέρμανση, mobility και προπόνηση με το βάρος του σώματος.
Ισχυρή αντίσταση για μονόζυγο & λειτουργική προπόνηση
Το πράσινο Rubber Band της Optimum είναι κατάλληλο για assisted pull-ups, banded ασκήσεις, ενεργοποίηση μυών και προοδευτική αντίσταση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από αρχάριους που χρειάζονται υποβοήθηση στο μονόζυγο, αλλά και από πιο προχωρημένους ασκούμενους για δυναμικές ασκήσεις με λάστιχο.
Φωτογραφίες προϊόντος
Γιατί ξεχωρίζει
Τα power bands είναι από τα πιο ευέλικτα αξεσουάρ προπόνησης, επειδή η αντίσταση αυξάνεται όσο το λάστιχο τεντώνεται. Το συγκεκριμένο band, με πλάτος 44mm και αντίσταση 16-34kg, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για υποβοήθηση στο μονόζυγο, ασκήσεις δύναμης, stretching με αντίσταση και mobility drills.
- Λάστιχο αντίστασης για CrossFit, calisthenics και functional training.
- Κατάλληλο για υποβοήθηση σε pull-ups και chin-ups.
- Εύρος αντίστασης 16 έως 34kg.
- Πλάτος 44mm και μήκος 105cm.
- Πράσινο χρώμα για εύκολη αναγνώριση επιπέδου αντίστασης.
- Χρήσιμο για προθέρμανση, mobility, stretching και ενεργοποίηση μυών.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ασκήσεις άνω σώματος, κάτω σώματος και κορμού.
- Ελαφρύ και εύκολο στη μεταφορά μέσα σε τσάντα γυμναστηρίου.
Βασικά πλεονεκτήματα
Υποβοήθηση στο μονόζυγο
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για assisted pull-ups και chin-ups, μειώνοντας μέρος του σωματικού βάρους που χρειάζεται να σηκώσει ο χρήστης.
Προοδευτική αντίσταση
Όσο περισσότερο τεντώνεται το λάστιχο, τόσο αυξάνεται η ένταση, προσφέροντας φυσική προοδευτικότητα στην άσκηση.
Πολλαπλές χρήσεις
Χρησιμοποιείται σε rows, presses, squats, glute work, push-ups, stretching, mobility και ασκήσεις ενεργοποίησης.
Λειτουργίες & λεπτομέρειες
Για pull-ups με καλύτερο έλεγχο
Το λάστιχο μπορεί να περαστεί σε σταθερό μονόζυγο και να χρησιμοποιηθεί ως υποβοήθηση σε pull-ups ή chin-ups. Έτσι ο χρήστης μπορεί να εκτελέσει περισσότερες επαναλήψεις, να δουλέψει την τεχνική του και να χτίσει σταδιακά δύναμη.
Για full-body προπόνηση
Με ένα μόνο power band μπορούν να εκτελεστούν ασκήσεις για πλάτη, στήθος, ώμους, χέρια, γλουτούς, πόδια και κορμό. Είναι κατάλληλο για home workouts, γυμναστήριο, personal training ή προπόνηση σε εξωτερικό χώρο.
Για mobility, ενεργοποίηση και CrossFit
Εκτός από ασκήσεις δύναμης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε προθέρμανση, drills κινητικότητας, stretching με αντίσταση και ενεργοποίηση μυϊκών ομάδων πριν από βασικές ασκήσεις όπως squat, deadlift, press ή pull-up.
Για calisthenics & μονόζυγο
Το Optimum Rubber Band 45mm βοηθά στην εκμάθηση και βελτίωση των pull-ups, dips και ασκήσεων με το βάρος του σώματος.
Φορητή προπόνηση παντού
Με βάρος περίπου 0,35kg, χωρά εύκολα στην τσάντα και προσφέρει επιλογές προπόνησης στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή έξω.
Ιδανικό για
Ενδεικτικές ασκήσεις
- Assisted pull-ups σε μονόζυγο.
- Assisted chin-ups για πλάτη και δικέφαλους.
- Banded push-ups για αυξημένη αντίσταση.
- Banded rows για πλάτη και οπίσθιους ώμους.
- Band pull-aparts για ενεργοποίηση πλάτης και ώμων.
- Squats με λάστιχο για έλεγχο και τεχνική.
- Glute bridges και hip thrusts με αντίσταση.
- Shoulder mobility και stretching με προσοχή.
Προτεινόμενη χρήση
- Ελέγξτε το λάστιχο πριν από κάθε χρήση για σκισίματα, ρωγμές ή αλλοιώσεις.
- Δέστε το μόνο σε σταθερό και λείο σημείο αγκύρωσης.
- Αποφύγετε αιχμηρές επιφάνειες, γωνίες ή τραχιές μπάρες που μπορούν να το κόψουν.
- Ξεκινήστε με αργές και ελεγχόμενες κινήσεις.
- Μην το τεντώνετε υπερβολικά πέρα από ασφαλές εύρος χρήσης.
- Κρατήστε το μακριά από πρόσωπο, μάτια και ευαίσθητες περιοχές.
- Μετά τη χρήση, σκουπίστε το από ιδρώτα, σκόνη και υγρασία.
- Φυλάσσεται σε δροσερό, σκιερό μέρος, μακριά από ήλιο και υψηλή θερμοκρασία.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Προϊόν | Optimum Rubber Band 45mm Πράσινο |
|---|---|
| Κωδικός προϊόντος | 190220000014 |
| Brand | Optimum |
| Τύπος | Λάστιχο αντίστασης / Power Band / Rubber Band |
| Χρώμα | Πράσινο |
| Πλάτος | 44mm / εμπορική ονομασία 45mm |
| Μήκος | 105cm |
| Αντίσταση | 16 έως 34kg |
| Βάρος προϊόντος | 0,35kg |
| Βάρος καταχώρησης | 0,60kg |
| Χρήση | CrossFit, μονόζυγο, assisted pull-ups, functional training, calisthenics, mobility, ασκήσεις ενδυνάμωσης |
| Κατηγορία | Αξεσουάρ γυμναστικής / Λάστιχα αντίστασης / Αξεσουάρ για μονόζυγα |
Γιατί να το επιλέξεις
- Προσφέρει ισχυρή αντίσταση 16-34kg για απαιτητικές ασκήσεις.
- Είναι κατάλληλο για υποβοήθηση στο μονόζυγο και βελτίωση pull-ups.
- Χρησιμοποιείται σε CrossFit, calisthenics και functional training.
- Είναι ελαφρύ, φορητό και εύκολο στην αποθήκευση.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άνω σώμα, κάτω σώμα, κορμό και mobility.
- Το πράσινο χρώμα βοηθά στην εύκολη αναγνώριση του επιπέδου αντίστασης.
