- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: Β-2341Β
- Βάρος: 20.50kg
Σετ Αλτήρων 20 κιλών σε Κασετίνα
Το LiveUp Σετ Αλτήρων 20 κιλών σε κασετίνα είναι ρυθμιζόμενο σετ ελεύθερων βαρών για οικιακή προπόνηση δύναμης. Περιλαμβάνει 2 αλτήρες, δίσκους διαφορετικού βάρους, βίδες ασφάλισης και πρακτική θήκη μεταφοράς, ώστε να προσαρμόζετε το φορτίο ανά άσκηση και να αποθηκεύετε οργανωμένα τον εξοπλισμό μετά την προπόνηση.
Gallery προϊόντος
Γιατί ξεχωρίζει
Το σετ 20kg προσφέρει μεγαλύτερο εύρος φορτίου από τα μικρότερα σετ κασετίνας, παραμένοντας compact και εύκολο στην αποθήκευση. Οι δίσκοι 1,25kg και 2,5kg επιτρέπουν προσαρμογή του βάρους, οι δύο αλτήρες υποστηρίζουν συμμετρικές ασκήσεις και η κασετίνα βοηθά στη μεταφορά και προστασία όλων των εξαρτημάτων.
Βασικά πλεονεκτήματα
Ρυθμιζόμενο βάρος
Οι αποσπώμενοι δίσκοι επιτρέπουν αλλαγή φορτίου ανά άσκηση και επίπεδο δύναμης.
2 αλτήρες
Περιλαμβάνει δύο λαβές για συμμετρικές ασκήσεις ή εναλλάξ μονόπλευρη προπόνηση.
Μεταλλική κατασκευή
Σιδερένιοι σφυρήλατοι δίσκοι και χρωμιωμένοι αλτήρες για σταθερή αίσθηση στο κράτημα.
Κασετίνα μεταφοράς
Όλα τα εξαρτήματα αποθηκεύονται σε ειδική θήκη για τάξη και οικονομία χώρου.
Περιεχόμενα σετ
| Εξάρτημα | Ποσότητα / Χαρακτηριστικό |
|---|---|
| Αλτήρες | 2 × 36cm |
| Δίσκοι 1,25kg | 4 τεμάχια |
| Δίσκοι 2,5kg | 4 τεμάχια |
| Βίδες / ασφάλειες | 4 τεμάχια για τους αλτήρες |
| Θήκη μεταφοράς | Ναι, κασετίνα αποθήκευσης και μεταφοράς |
| Συνολικό βάρος σετ | 20kg, σύμφωνα με την εμπορική ονομασία του προϊόντος |
Χαρακτηριστικά προϊόντος
| Χαρακτηριστικό | Πληροφορία |
|---|---|
| Προϊόν | Σετ αλτήρων 20 κιλών σε κασετίνα |
| Brand | LiveUp |
| Κωδικός | Β-2341Β |
| Κατηγορία | Ρυθμιζόμενοι αλτήρες / Δίσκοι - Μπάρες - Βάρη / Home training |
| Χρήση | Οικιακή |
| Συνολικό βάρος | 20kg |
| Υλικό | Σιδερένιοι σφυρήλατοι δίσκοι και αλτήρες χρωμίου |
| Δίσκοι | 4 × 1,25kg και 4 × 2,5kg |
| Αλτήρες | 2 × 36cm |
| Διάμετρος αλτήρων | 26mm |
| Βίδες ασφάλισης | 4 τεμάχια |
| Θήκη μεταφοράς | Ναι |
| Διαστάσεις συσκευασίας | 50,70 × 29,50 × 19,60cm |
| Χρώμα | Ασημί / χρώμιο, με γκρι κασετίνα |
| Ενδεικτική χρήση | Προπόνηση χεριών, ώμων, στήθους, πλάτης, κορμού και γενική ενδυνάμωση στο σπίτι |
Λεπτομέρειες χρήσης
Το σετ είναι κατάλληλο για ασκήσεις όπως biceps curls, shoulder presses, lateral raises, triceps extensions, chest press στο δάπεδο ή σε πάγκο, one-arm rows, front raises, goblet squat με έναν αλτήρα και lunges με ελεγχόμενο φορτίο.
Η δυνατότητα αλλαγής δίσκων βοηθά στην προοδευτική επιβάρυνση, ώστε ο χρήστης να ξεκινά με χαμηλότερο φορτίο και να αυξάνει σταδιακά την ένταση. Μετά την προπόνηση, οι δίσκοι, οι λαβές και οι ασφάλειες μπορούν να αποθηκευτούν στην κασετίνα για οικονομία χώρου.
Ιδανικό για
Προτεινόμενη χρήση
- Τοποθετήστε πάντα ίσο βάρος στις δύο πλευρές κάθε αλτήρα.
- Βιδώστε καλά τις ασφάλειες πριν ξεκινήσετε κάθε άσκηση.
- Ελέγξτε ότι οι δίσκοι δεν κινούνται και ότι οι βίδες έχουν κλειδώσει σωστά.
- Χρησιμοποιήστε το σε επίπεδο, καθαρό, στεγνό και αντιολισθητικό δάπεδο.
- Ξεκινήστε με χαμηλό φορτίο μέχρι να σταθεροποιηθεί η τεχνική σας.
- Μετά τη χρήση, καθαρίστε δίσκους και λαβές από ιδρώτα και αποθηκεύστε τα στην κασετίνα.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
- Κωδικός: Β-2341Β
- Brand: LiveUp
- Είδος: Σετ ρυθμιζόμενων αλτήρων σε κασετίνα
- Συνολικό βάρος: 20kg
- Δίσκοι: 4 × 1,25kg και 4 × 2,5kg
- Αλτήρες: 2 × 36cm
- Διάμετρος αλτήρων: 26mm
- Βίδες: 4 τεμάχια
- Υλικό: σιδερένιοι σφυρήλατοι δίσκοι και αλτήρες χρωμίου
- Θήκη μεταφοράς: ναι
- Χρήση: οικιακή
- Συσκευασία: 50,70 × 29,50 × 19,60cm
Χρησιμοποιείτε τους αλτήρες μόνο με σωστά τοποθετημένους δίσκους και πλήρως ασφαλισμένες βίδες. Πριν από κάθε σετ, ελέγχετε ότι οι δίσκοι είναι ίσοι στις δύο πλευρές, ότι οι ασφάλειες δεν έχουν χαλαρώσει και ότι οι λαβές δεν έχουν φθορά, ρωγμές ή ολισθηρότητα. Μην ρίχνετε τους αλτήρες από ύψος, μην τους χρησιμοποιείτε ως στήριγμα, σκαλοπάτι, παιχνίδι ή βάση φορτίων και μην προπονείστε σε βρεγμένη ή ολισθηρή επιφάνεια. Επιλέξτε βάρος ανάλογο με το επίπεδο και την τεχνική σας και αποφύγετε απότομες, ανεξέλεγκτες κινήσεις. Σε ασκήσεις πάνω από το κεφάλι, σε αρχάριους χρήστες ή σε βαριά φορτία, συνιστάται καθοδήγηση από πιστοποιημένο γυμναστή. Σε πόνο, ζάλη, μούδιασμα, τραυματισμό, προβλήματα καρπού, αγκώνα, ώμου, μέσης, γονάτων, ισορροπίας, καρδιολογικό ιστορικό ή οποιοδήποτε ιατρικό ιστορικό, συμβουλευτείτε γιατρό, φυσικοθεραπευτή ή πιστοποιημένο γυμναστή πριν από τη χρήση. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά χωρίς επίβλεψη.
