- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 10-432-046
- Βάρος: 5.00kg
Step Aerobic Toorx Advance με 3 Επίπεδα Ύψους
Δώστε ποικιλία στην προπόνησή σας με το Toorx Step Advance AHF-002. Με αντιολισθητική επιφάνεια και επιλογή ύψους 15, 20 ή 25 cm, προσαρμόζεται σε διαφορετικές ασκήσεις και επίπεδα έντασης.
Ρύθμιση σε 3 ύψη
Επιλέξτε 15, 20 ή 25 cm ανάλογα με την άσκηση, τη φυσική σας κατάσταση και τον έλεγχο της κίνησής σας.
Επιφάνεια με πρόσφυση
Η αντιολισθητική υφή υποστηρίζει τη σταθερή επαφή των παπουτσιών κατά τις αναβάσεις και τις καταβάσεις.
Μήκος 90 cm
Η επιμήκης πλατφόρμα προσφέρει χώρο για διαφορετικές τοποθετήσεις των ποδιών και συνδυασμούς βημάτων.
Μία πλατφόρμα, πολλές επιλογές προπόνησης
Το Toorx Advance μπορεί να ενταχθεί σε προγράμματα step aerobic, κυκλικής προπόνησης και ασκήσεων με το βάρος του σώματος. Οι επαναλαμβανόμενες αναβάσεις και καταβάσεις επιτρέπουν συνδυασμούς που δουλεύουν τον συντονισμό και τη φυσική κατάσταση.
Η αλλαγή ύψους διαφοροποιεί την απαίτηση της ίδιας κίνησης. Ξεκινήστε από το χαμηλότερο επίπεδο για να εξοικειωθείτε με τα βήματα και αυξήστε το ύψος όταν διατηρείτε σωστή τεχνική. Ο μαύρος και γκρι χρωματισμός ταιριάζει εύκολα στον χώρο άσκησης.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Κατασκευαστής | Toorx |
|---|---|
| Σειρά | Advance |
| Μοντέλο | AHF-002 |
| Κωδικός προμηθευτή | 10-432-046 |
| Barcode / EAN | 8029975990361 |
| Τύπος | Πλατφόρμα step aerobic |
| Μήκος | 90 cm |
| Πλάτος | 32,5 cm |
| Ρύθμιση ύψους | 3 επίπεδα: 15 / 20 / 25 cm |
| Συνολικές διαστάσεις | 90 × 32,5 × 15/20/25 cm |
| Επιφάνεια | Αντιολισθητική |
| Χρώμα | Μαύρο / Γκρι |
Ενδεικτικές ασκήσεις
- Basic step: εναλλάξ ανάβαση και κατάβαση με ελεγχόμενο ρυθμό.
- Step-up με άρση γόνατος: συνδυασμός ανάβασης και ισορροπίας.
- Πλάγιες αναβάσεις: αλλαγή κατεύθυνσης με προσεκτική τοποθέτηση των ποδιών.
- Push-ups με τα χέρια στο step: παραλλαγή κάμψεων σε υπερυψωμένη στήριξη.
Προετοιμασία και χρήση
- Τοποθετήστε το step σε επίπεδο, σταθερό και στεγνό δάπεδο.
- Ρυθμίστε και τις δύο πλευρές στο ίδιο ύψος, χωρίς να βρίσκεστε επάνω στην πλατφόρμα.
- Ελέγξτε ότι τα στηρίγματα έχουν εφαρμόσει πλήρως και η κατασκευή δεν ταλαντεύεται.
- Φορέστε αθλητικά παπούτσια και ανεβείτε πατώντας ολόκληρο το πέλμα στην επιφάνεια.
Συντήρηση και ασφάλεια
- Ελέγχετε πριν από κάθε χρήση την πλατφόρμα και τα στηρίγματα για ρωγμές, φθορές ή χαλαρή εφαρμογή.
- Διατηρείτε καθαρές και στεγνές την επάνω επιφάνεια, τις βάσεις και το δάπεδο. Αφήστε ελεύθερο χώρο γύρω από το step.
- Αποφύγετε απότομες αλλαγές κατεύθυνσης και κινήσεις που υπερβαίνουν τον έλεγχο και την εμπειρία σας.
- Καθαρίζετε με μαλακό, ελαφρώς νωπό πανί και ήπιο καθαριστικό. Στεγνώνετε πριν από την επόμενη χρήση.
- Αποθηκεύετε σε στεγνό χώρο και ακολουθείτε τις οδηγίες συναρμολόγησης και χρήσης που συνοδεύουν το προϊόν.
