Το Press Trainer τοποθετεί τους χρήστες σε ανεστραμμένη θέση, δίνοντας βαρύτητα στο κάτω μέρος της πλάτης, μειώνοντας τη συμπίεση της σπονδυλικής στήλης. Επτά ρυθμιζόμενα επίπεδα επιτρέπουν στους χρήστες να επιλέξουν ένα ποσοστό του βάρους τους ως αντίσταση και ο μοναδικός σχεδιασμός του μειώνει την πρόσκρουση των ώμων ενω παραλληλα την σταθεροποιεί για ασφαλή και αποτελεσματική ενίσχυση του άνω σώματος. Το Press Trainer παρέχει επίσης έναν μηχανισμό για την εκτέλεση push-up.