- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 44105
- Βάρος: 5.35kg
Βάρη Άκρων Neoprene 2 × 2,5 kg
Προσαρμόστε την επιβάρυνση στην άσκησή σας με τα προσθαφαιρούμενα βάρη άκρων AMILA. Ένα ζεύγος για καρπούς ή αστραγάλους, με επένδυση neoprene και αφαιρούμενα σακουλάκια βάρους.
Προσθαφαιρούμενα βάρη
Τα εσωτερικά σακουλάκια αφαιρούνται, ώστε να επιλέγετε μικρότερη επιβάρυνση ανάλογα με την άσκηση και τον έλεγχο της κίνησής σας.
Επένδυση neoprene
Η εύκαμπτη κατασκευή περιβάλλει το άκρο, ενώ το κλείσιμο με αυτοκόλλητο ιμάντα επιτρέπει τη ρύθμιση της εφαρμογής.
Ελεύθερες παλάμες
Η στερέωση στο άκρο επιτρέπει την προσθήκη αντίστασης χωρίς να χρειάζεται να κρατάτε αλτήρα κατά την εκτέλεση.
Πρόσθετη αντίσταση με έλεγχο στην κίνηση
Τα βάρη άκρων μπορούν να συμπληρώσουν ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης με αργές, ελεγχόμενες επαναλήψεις. Τοποθετούνται στους αστραγάλους ή στους καρπούς, εφόσον εφαρμόζουν σταθερά, για να αυξήσουν την αντίσταση της επιλεγμένης κίνησης.
Η δυνατότητα αφαίρεσης των σακουλιών σάς επιτρέπει να προσαρμόζετε το φορτίο αντί να χρησιμοποιείτε υποχρεωτικά ολόκληρα τα 2,5 kg σε κάθε άκρο. Προτεραιότητα παραμένουν η σωστή τεχνική και η άνετη εφαρμογή.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Κατασκευαστής | AMILA |
|---|---|
| Κωδικός προϊόντος | 44105 |
| Barcode / EAN | 5203194441054 |
| Τύπος | Βάρη καρπών και αστραγάλων |
| Περιεχόμενο | Ζεύγος — 2 τεμάχια |
| Ονομαστικό βάρος ανά τεμάχιο | 2,5 kg με όλα τα βάρη τοποθετημένα |
| Συνολικό βάρος ζεύγους | 5 kg |
| Υλικό επένδυσης | Neoprene |
| Υλικό βάρους | Σακουλάκια σιδήρου |
| Προσθαφαιρούμενα βάρη | Ναι |
| Κλείσιμο | Αυτοκόλλητος ιμάντας με μεταλλικό κρίκο |
| Χρώμα | Μαύρο με γκρι λεπτομέρειες |
| Χώρα προέλευσης | Κίνα |
Λεπτομέρειες κατασκευής
Ενδεικτικές ασκήσεις
- Πλάγιες άρσεις ποδιού σε στρώμα, με αργή επιστροφή.
- Εκτάσεις ισχίου από τετραποδική θέση.
- Κάμψεις γόνατος σε όρθια θέση με σταθερό στήριγμα.
- Ελεγχόμενες κινήσεις χεριών με κατάλληλα μειωμένο φορτίο.
Επιλέξτε αντίσταση που επιτρέπει σωστή στάση, χωρίς απότομες κινήσεις ή αντισταθμίσεις του σώματος.
Ρύθμιση και εφαρμογή
- Ρυθμίστε το φορτίο πριν φορέσετε τα βάρη, αφαιρώντας σακουλάκια όπου χρειάζεται.
- Τοποθετήστε τα υπόλοιπα σακουλάκια πλήρως στις θήκες τους και ελέγξτε ότι συγκρατούνται.
- Περάστε τον ιμάντα από τον κρίκο και ασφαλίστε τον χωρίς υπερβολικό σφίξιμο.
- Κάντε λίγες αργές δοκιμαστικές κινήσεις για να ελέγξετε ότι δεν γλιστρούν.
Φροντίδα και ασφαλής χρήση
- Ελέγχετε πριν από κάθε χρήση τις ραφές, τις θήκες και το κλείσιμο. Διακόψτε τη χρήση εάν υπάρχει σκίσιμο ή διαρροή υλικού.
- Ως βασική φροντίδα, σκουπίζετε την επιφάνεια με ελαφρώς νωπό πανί και αφήνετε να στεγνώσει καλά. Για πλύσιμο, ακολουθήστε την ετικέτα του προϊόντος· μην το βυθίζετε σε νερό χωρίς σχετική οδηγία.
- Ξεκινήστε με χαμηλότερο φορτίο και αποφύγετε τινάγματα. Αφαιρέστε τα βάρη εάν νιώσετε πόνο, μούδιασμα ή έντονη πίεση.
- Αποθηκεύετε χαμηλά, σε στεγνό και προστατευμένο σημείο, μακριά από διαδρόμους διέλευσης. Μην τα αφήνετε σε ψηλά ράφια.
- Μεταφέρετε προσεκτικά το ζεύγος. Το προϊόν δεν είναι παιχνίδι και δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά.
