- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 106606
- Βάρος: 150.00kg
Viking Leg Press / Hack Squat
Το Viking Leg Press / Hack Squat είναι ένα μηχάνημα διπλής δράσης που συνδυάζει δύο βασικές ασκήσεις κάτω σώματος σε μία στιβαρή μονάδα: πρέσα ποδιών και hack squat. Είναι ιδανικό για σοβαρό home gym ή personal studio, καθώς προσφέρει προπόνηση τετρακεφάλων, γλουτών, μηριαίων και γαμπών με ελεύθερα βάρη, εξοικονομώντας χώρο σε σχέση με δύο ξεχωριστά μηχανήματα.
Δύο δυνατές ασκήσεις σε ένα μηχάνημα
Με έξυπνο μηχανισμό εναλλαγής, το Viking Leg Press / Hack Squat επιτρέπει μετάβαση από πρέσα ποδιών σε hack squat γρήγορα και χωρίς επιπλέον εξαρτήματα. Η πλατφόρμα πίεσης ποδιών, τα ανατομικά μαξιλάρια και οι οδηγοί με ρουλεμάν προσφέρουν σταθερή, ελεγχόμενη και ομαλή κίνηση σε απαιτητικές προπονήσεις κάτω σώματος.
Φωτογραφίες προϊόντος
Έξυπνη εναλλαγή Leg Press & Hack Squat
Το βασικό πλεονέκτημα του μηχανήματος είναι ότι ενσωματώνει δύο πλήρεις κινήσεις κάτω σώματος. Η εναλλαγή ανάμεσα σε πρέσα ποδιών και hack squat γίνεται με περιστροφή της πλατφόρμας πίεσης, επιτρέποντας διαφορετική στόχευση σε τετρακέφαλους, γλουτούς και οπίσθιους μηριαίους χωρίς να χρειάζεται δεύτερο μηχάνημα.
- Μηχάνημα διπλής δράσης για Leg Press και Hack Squat.
- Γρήγορη εναλλαγή ασκήσεων χωρίς επιπλέον εργαλεία.
- Στιβαρός χαλύβδινος σκελετός βαρέως τύπου.
- Ποιοτικές συγκολλήσεις και εργονομικά υποστηρίγματα.
- Υψηλής ποιότητας ρουλεμάν για ομαλή κίνηση.
- Κλείδωμα ασφάλειας σε 3 διαφορετικά ύψη.
- Ισχυρά ελατήρια για ομαλή απόσβεση της κίνησης.
- Πυκνά ανατομικά μαξιλάρια για καλύτερη στήριξη σώματος.
Βασικά πλεονεκτήματα
Οικονομία χώρου
Συνδυάζει πρέσα ποδιών και hack squat σε μία ενιαία μονάδα, καταλαμβάνοντας σημαντικά λιγότερο χώρο από δύο ξεχωριστά μηχανήματα.
Υψηλή αντοχή
Η αντοχή χρήστη έως 300kg και η δυνατότητα ανάρτησης δίσκων έως 200kg το κάνουν κατάλληλο για απαιτητική προπόνηση δύναμης.
Συμβατό με Φ50 & Φ28
Δέχεται δίσκους διαμέτρου 50mm και 28mm, προσφέροντας μεγαλύτερη ευελιξία ανάλογα με τα βάρη που υπάρχουν ήδη στον χώρο.
Λειτουργίες & λεπτομέρειες
Leg Press για δύναμη κάτω σώματος
Στη λειτουργία πρέσας ποδιών, ο χρήστης μπορεί να δουλέψει τετρακέφαλους, γλουτούς και οπίσθιους μηριαίους με ελεγχόμενη κίνηση και σταθερή στήριξη πλάτης. Η μεγάλη πλατφόρμα βοηθά σε διαφορετικές θέσεις πέλματος για ελαφρώς διαφορετική στόχευση.
Hack Squat με σταθερή τροχιά
Στη λειτουργία hack squat, η κίνηση ακολουθεί σταθερή καθοδήγηση, βοηθώντας τον χρήστη να εκτελεί βαθύτερη και πιο ελεγχόμενη κάμψη γονάτων σε σχέση με ελεύθερο squat, με σωστή ρύθμιση φορτίου και ασφάλειας.
Φόρτωση με ελεύθερους δίσκους
Το μηχάνημα λειτουργεί με δίσκους βάρους και διαθέτει δυνατότητα χρήσης δίσκων Φ50 και Φ28mm. Η δυνατότητα ανάρτησης δίσκων έως 200kg επιτρέπει προοδευτική αύξηση φορτίου ανάλογα με το επίπεδο του χρήστη.
Για ολοκληρωμένη προπόνηση ποδιών
Το Viking Leg Press / Hack Squat στοχεύει τετρακέφαλους, γλουτούς, οπίσθιους μηριαίους και γάμπες με δύο βασικές κινήσεις κάτω σώματος.
Για σοβαρό home gym
Με 118kg βάρος μηχανήματος και στιβαρό χαλύβδινο σκελετό, είναι ιδανικό για προσωπικό γυμναστήριο υψηλών απαιτήσεων.
Ιδανικό για
Ενδεικτικές ασκήσεις
- Leg Press με ουδέτερη θέση πέλματος.
- Leg Press με ψηλότερη θέση πέλματος για μεγαλύτερη έμφαση σε γλουτούς και μηριαίους.
- Leg Press με χαμηλότερη θέση πέλματος για έμφαση σε τετρακέφαλους.
- Hack Squat με ελεγχόμενο βάθος κίνησης.
- Calf Raises στην πλατφόρμα με ασφαλές φορτίο.
- Tempo repetitions για καλύτερο έλεγχο και τεχνική.
- Progressive overload με σταδιακή αύξηση δίσκων.
- Unilateral focus μόνο με πολύ προσεκτική τεχνική και χαμηλό φορτίο.
Προτεινόμενη χρήση
- Τοποθετήστε το μηχάνημα σε επίπεδο, σταθερό και ανθεκτικό δάπεδο.
- Ελέγξτε όλα τα σημεία ασφάλισης πριν από κάθε χρήση.
- Φορτώστε τους δίσκους συμμετρικά και στις δύο πλευρές.
- Ξεκινήστε με χαμηλό φορτίο για να ελέγξετε την τροχιά της κίνησης.
- Κρατήστε την πλάτη σε πλήρη επαφή με τα μαξιλάρια κατά την πρέσα ποδιών.
- Μην κλειδώνετε απότομα τα γόνατα στο τελείωμα της κίνησης.
- Χρησιμοποιείτε πάντα τις θέσεις ασφαλείας ανάλογα με την άσκηση.
- Μετά την προπόνηση, αφαιρέστε τους δίσκους και καθαρίστε τα μαξιλάρια από ιδρώτα.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Προϊόν | Viking Leg Press / Hack Squat |
|---|---|
| Κωδικός προϊόντος | 106606 |
| Brand | Viking |
| Τύπος | Μηχάνημα διπλής δράσης Leg Press / Hack Squat |
| Λειτουργίες | Πρέσα ποδιών και Hack Squat |
| Διαστάσεις μηχανήματος | 192 x 98 x 147cm |
| Βάρος μηχανήματος | 118kg |
| Αντοχή χρήστη | 300kg |
| Δυνατότητα ανάρτησης δίσκων | Έως 200kg |
| Συμβατοί δίσκοι | Δίσκοι Φ50 και Φ28mm |
| Κίνηση | Οδηγοί με υψηλής ποιότητας ρουλεμάν |
| Ασφάλεια | Κλείδωμα ασφάλειας σε 3 διαφορετικά ύψη |
| Απόσβεση | Ισχυρά ελατήρια για ομαλή απόσβεση της κίνησης της πλατφόρμας |
| Μαξιλάρια | Πυκνά ανατομικά μαξιλάρια |
| Χρήση | Οικιακή |
| Συσκευασία 1 | 208 x 38 x 15cm |
| Συσκευασία 2 | 143 x 32 x 13cm |
| Συσκευασία 3 | 73 x 63 x 22cm |
| Κατηγορία | Όργανα γυμναστικής / Όργανα εκγύμνασης ποδιών |
Γιατί να το επιλέξεις
- Συνδυάζει δύο βασικές ασκήσεις κάτω σώματος σε ένα μηχάνημα.
- Εξοικονομεί χώρο σε σχέση με ξεχωριστό leg press και ξεχωριστό hack squat.
- Η στιβαρή κατασκευή 118kg προσφέρει σταθερή αίσθηση χρήσης.
- Τα ρουλεμάν βοηθούν στην ομαλή και απρόσκοπτη κίνηση.
- Η ασφάλεια σε 3 ύψη επιτρέπει καλύτερο έλεγχο ανάλογα με την άσκηση.
- Η συμβατότητα με Φ50 και Φ28mm δίσκους προσφέρει ευελιξία στον υπάρχοντα εξοπλισμό.
