H L-αργινίνη είναι ένα "υπό όρους" απαραίτητο βασικό αμινοξύ που συντίθεται από το ανθρώπινο σώμα, και εμπλέκεται κατά κύριο λόγο στο μεταβολισμό των μυών, την απέκκριση της ουρίας, και τη σύνθεση του DNA.

H L-αργινίνη είναι σημαντική για την:

• παραγωγή της αυξητικής ορμόνης διεγείροντας την υπόφυση,
• ενίσχυση της ευαισθησίας του ατόμου στην ινσουλίνη,
• βελτίωση του μυϊκού τόνου,
• επούλωση των πληγών διεγείροντας τον σχηματισμό κολλαγόνου, και
• διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων της αρτηριακής πίεσης ως μέσο παραγωγής μονοξειδίου του αζώτου.

Η L-αργινίνη είναι το πρωταρχικό συστατικό που χρησιμοποιείται ως βάση για το σχηματισμό μονοξειδίου του αζώτου. Το μονοξείδιο του αζώτου αυξάνει τη ροή του αίματος και μειώνει τη δυσκαμψία και τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων κι αυτό πρακτικά σημαίνει καλύτερη αιμάτωση των μυών στην προπόνηση κάτι που οδηγεί σε μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου