Blog - pilates RSS Feed

Γνωριμία με τη μέθοδο Pilates             Ο Joseph Hubertus Pilates (1883-1967) είναι ο εμπνευστής της ομώνυμης μεθόδου γυμναστικής. Ο Pilates, αν και αρχικά ήταν ένα ασθενικό παιδί, ασχολήθηκε τόσο με τη φυσική του κατάσταση, που σε ηλικία μόλις 14 ..