- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: Β-3168Α
- Βάρος: 3.50kg
Step Aerobic LiveUp LS-3168A Ρυθμιζόμενο 2 Επιπέδων
Αναβαθμίστε την καθημερινή σας προπόνηση με το LiveUp Step Aerobic LS-3168A, μια πρακτική πλατφόρμα για αερόβια άσκηση, ενδυνάμωση και λειτουργική γυμναστική.
Με δύο επίπεδα ρύθμισης ύψους, 10 και 15cm, σας επιτρέπει να προσαρμόζετε τη δυσκολία της προπόνησης.
Η κατασκευή από ανθεκτικό πολυπροπυλένιο (PP), η αντιολισθητική επιφάνεια και ο σχεδιασμός με απορρόφηση κραδασμών προσφέρουν πρακτικότητα και άνεση κατά την εκτέλεση ασκήσεων.
Είναι κατάλληλο για προγράμματα Step Aerobic, ασκήσεις ποδιών, γλουτιαίων και προπονήσεις χαμηλότερης ή υψηλότερης έντασης, ανάλογα με τις δυνατότητές σας.
Βασικά χαρακτηριστικά
Ένα Step, πολλές δυνατότητες προπόνησης
Το LiveUp LS-3168A αποτελεί έναν ευέλικτο εξοπλισμό γυμναστικής που μπορεί να ενταχθεί σε διαφορετικά προγράμματα άσκησης.
Με το χαμηλό επίπεδο των 10cm μπορείτε να ξεκινήσετε με πιο ήπιες κινήσεις και βασικά βήματα Step Aerobic.
Αυξάνοντας το ύψος στα 15cm, μπορείτε να διαφοροποιήσετε το εύρος κίνησης και τις απαιτήσεις συγκεκριμένων ασκήσεων.
Οι ρυθμίσεις ύψους, σε συνδυασμό με την αντιολισθητική επιφάνεια, το κάνουν ιδανικό για όσους θέλουν μια πρακτική λύση γυμναστικής στο σπίτι.
Γιατί να επιλέξετε το LiveUp LS-3168A
Δύο επίπεδα ύψους
Προσαρμόστε την πλατφόρμα στα 10 ή 15cm ανάλογα με την άσκηση.
Αντιολισθητική επιφάνεια
Ανάγλυφη επιφάνεια για καλύτερη πρόσφυση των υποδημάτων.
Ανθεκτικό υλικό PP
Κατασκευή από πολυπροπυλένιο με σχεδιασμό που βοηθά στην απορρόφηση κραδασμών.
Πολλαπλές εφαρμογές
Για αερόβια άσκηση, ενδυνάμωση ποδιών και λειτουργική προπόνηση.
Αναλυτικά τεχνικά χαρακτηριστικά
| Χαρακτηριστικό | Προδιαγραφή |
|---|---|
| Προϊόν | Step Aerobic LS-3168A |
| Μάρκα | LiveUp |
| Κωδικός ΜΕΚΜΑ | Β-3168Α |
| Barcode / EAN | 6951376107180 |
| Κατηγορία | Step Aerobic / Εξοπλισμός Γυμναστικής |
| Υλικό κατασκευής | Πολυπροπυλένιο (PP) |
| Επιφάνεια | Αντιολισθητική |
| Μήκος | 68cm |
| Πλάτος | 28cm |
| Ελάχιστο ύψος | 10cm |
| Μέγιστο ύψος | 15cm |
| Επίπεδα ρύθμισης | 2 |
| Απορρόφηση κραδασμών | Ναι, σύμφωνα με την περιγραφή του προμηθευτή |
| Προτεινόμενη χρήση | Οικιακή |
| Βάρος συσκευασίας | 3,50kg |
| Χρώμα | Μαύρο / Πορτοκαλί |
| Περιεχόμενο | 1 πλατφόρμα Aerobic Step με τα εξαρτήματα ρύθμισης ύψους της |
Προτεινόμενες ασκήσεις
Ανέβασμα και κατέβασμα από την πλατφόρμα με ελεγχόμενο ρυθμό.
Πλάγια ανεβάσματα για διαφοροποίηση της προπόνησης ποδιών.
Εναλλάξ ανέβασμα με το δεξί και το αριστερό πόδι.
Ανέβασμα στην πλατφόρμα με ελεγχόμενη ανύψωση γονάτου.
Αερόβιες ασκήσεις χωρίς άλματα, με σταθερό τέμπο.
Συνδυασμός βημάτων με άλλες ασκήσεις ενδυνάμωσης.
Πώς ρυθμίζεται το ύψος
- Τοποθετήστε την πλατφόρμα σε σταθερό και επίπεδο δάπεδο.
- Επιλέξτε το ύψος των 10 ή 15cm, σύμφωνα με τη διάταξη των βάσεων του προϊόντος.
- Βεβαιωθείτε ότι όλα τα εξαρτήματα στήριξης έχουν τοποθετηθεί σωστά.
- Ελέγξτε ότι η πλατφόρμα δεν ταλαντεύεται και δεν μετακινείται.
- Ξεκινήστε με αργές, ελεγχόμενες κινήσεις πριν αυξήσετε την ένταση.
Σε ποιους απευθύνεται
Το LiveUp LS-3168A είναι μια πρακτική επιλογή για όσους θέλουν να εντάξουν την αερόβια άσκηση και την ενδυνάμωση στην καθημερινότητά τους.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από αρχάριους και πιο έμπειρους ασκούμενους, με κατάλληλη επιλογή ύψους, ρυθμού και ασκήσεων.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για προπόνηση στο σπίτι, όταν ο διαθέσιμος χώρος είναι περιορισμένος.
Οδηγίες χρήσης
- Χρησιμοποιείτε το σε επίπεδο και στεγνό δάπεδο.
- Φοράτε αθλητικά παπούτσια με καλή πρόσφυση.
- Κρατάτε το σώμα σε ελεγχόμενη θέση κατά το ανέβασμα και το κατέβασμα.
- Αποφεύγετε υπερβολικά γρήγορες ή ανεξέλεγκτες κινήσεις.
- Ελέγχετε την τοποθέτηση των βάσεων πριν από κάθε χρήση.
- Μην χρησιμοποιείτε το προϊόν εάν παρουσιάζει ρωγμές ή παραμόρφωση.
Καθαρισμός και αποθήκευση
- Καθαρίζετε την επιφάνεια με νωπό πανί και ήπιο καθαριστικό.
- Αποφεύγετε ισχυρούς χημικούς διαλύτες.
- Αφήνετε το Step να στεγνώσει πλήρως.
- Μην το αφήνετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία.
- Φυλάσσετέ το σε στεγνό εσωτερικό χώρο.
- Μην τοποθετείτε βαριά αντικείμενα επάνω του κατά την αποθήκευση.
Οδηγίες ασφαλείας
Η πλατφόρμα Aerobic Step προορίζεται για οικιακή άσκηση και όχι για χρήση ως σκάλα, σκαλοπάτι εργασίας ή κάθισμα.
Πριν από κάθε χρήση, ελέγχετε την κατάσταση της πλατφόρμας και τη σωστή τοποθέτηση των βάσεων στήριξης.
Μην χρησιμοποιείτε το προϊόν επάνω σε ολισθηρά ή ασταθή δάπεδα. Αποφύγετε τα άλματα και τις απότομες προσγειώσεις εάν δεν επιτρέπονται ρητά από τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Μην υπερβαίνετε το μέγιστο επιτρεπόμενο φορτίο που ορίζει ο κατασκευαστής. Η τιμή του δεν αναφέρεται στην διαθέσιμη καταχώριση του προμηθευτή.
Κρατήστε ελεύθερο χώρο γύρω από την πλατφόρμα και μην τη χρησιμοποιείτε κοντά σε αιχμηρά αντικείμενα ή εμπόδια.
Διακόψτε την άσκηση σε περίπτωση πόνου, ζάλης ή δυσφορίας. Τα παιδιά πρέπει να χρησιμοποιούν το προϊόν μόνο υπό κατάλληλη επίβλεψη.