Τροχός κοιλιακών για να σμιλεύσεις τους κοιλιακούς & να ενεργοποιήσεις το κάτω μέρος της πλάτης με ασκήσεις που είναι ιδανικές για τον κορμό.

Η άσκηση με το τροχό είναι αποτελεσματική στην ενίσχυση του πυρήνα, όχι μόνο διότι έχει ως στόχο τους κοιλιακούς, αλλά και επειδή λειτουργεί τους μυς του κάτω μέρος της πλάτης.

Η σπονδυλική σας στήλη διατηρεί τη βέλτιστη θέση όταν οι μύες του κορμού είναι καλά ισορροπημένη.

• 2 αντιολισθητικοί τροχοί.
• Άνετες και αντιολισθητικές λαβές απο αφρώδες υλικό.
• Αθόρυβο.
• Αντοχή έως 200kg

Πως το κάνεις:

• Γονάτισε* στο πάτωμα και πιάσε τις λαβές του τροχού.
• Τοποθέτησε τον τροχό στο πάτωμα κάτω από τους ώμους και με τα χέρια και την πλάτη σας ίσια, κύλησε τον προς τα εμπρός.
• Κράτα τους κοιλιακούς σφιχτούς.
• Κύλησε τον τροχό όσο πιο μπροστά μπορείς διατηρώντας παράλληλα το κορμό σε ευθεία.

*Για να δυσκολέψεις την άσκηση μπορείς να το κάνεις από όρθια θέση και όχι γονατιστά.

Σετ λάστιχων αντίστασης , 5τμχ 

Σετ 5 ελαστικών ελατηρίων αντίστασης, διαφορετικού χρώματος και αντίστασης. Εξοπλίζονται με 2 διαφορετικά σετ ακρών (ιμάντες και χειρολαβές), προσφέροντας μεγαλύτερο εύρος ασκήσεων. Το σετ συνοδεύεται από μια καλαίσθητη και πρακτική θήκη μεταφοράς, ώστε να τα έχετε μαζί σας, οπουδήποτε. 

Τεχνικά χαρακτηριστικά 

Ιδανικό για επαγγελματική ή ερασιτεχνική χρήση -κατασκευασμένο από φυσικό rubber το οποίο διασφαλίζει μεγάλη διάρκεια ζωής -μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ζέσταμα ή γενικές ασκήσης αποκατάστασης. 

-Κάθε λάστιχο έχει διαφορετική δύναμη αντίστασης, το οποίο προσφέρει μεγάλο εύρος ασκήσεων. 

-Όλα τα αξεσουάρ του σετ είναι κατασκευασμένα από υλικό υψηλής αντοχής 

Περιεχόμενα συσκευασίας: 5x λάστιχα αντίστασης 2x χειρολαβές 2x υμάντες αστραγάλων 1x στοπ πόρτας 1x θήκη μεταφοράς

Διαστάσεις και φορτία:

Διαστάσεις ιμάντα: 145-17.5 x 4
Διαστάσεις χειρολαβής: 16.5 x 12.5 x 3cm
Yellow rubber 1110 mm - φορτίο: 8.6 kg
Red rubber 1145 mm - φορτίο: 9.7 kg
Green rubber 1120 mm - φορτίο: 10.6 kg
Blue rubber 1130 mm - φορτίο: 10.7 kg
Black rubber 1115 mm - φορτίο: 11 kg

Το σχοινί είναι κατάλληλο για όλα τα ύψη. Το αποτελεσματικό σχοινί μπορεί να σας βοηθήσει να ασκήσετε τους καρπούς και τα πόδια σας και να οδηγήσετε μαζί άλλα μέρη του σώματος. Υλικά υψηλής ποιότητας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν οποτεδήποτε και οπουδήποτε χωρίς να καταστραφεί το προϊόν, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Η άνετη λαβή το καθιστά εύκολο να το πιάσετε και να το μεταφέρετε, γεγονός που κάνει τα χέρια σας να αισθάνονται άνετα και να μην γλιστρούν κατά την χρήση.