- Stock: Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
- Κωδικός Προϊόντος: 43906
- Βάρος: 19.20kg
Πάγκος Γυμναστικής Ραχιαίων AMILA BE600
Ο AMILA BE600 είναι πάγκος ραχιαίων για στοχευμένη ενδυνάμωση της οπίσθιας αλυσίδας, της μέσης, των γλουτών, των οπίσθιων μηριαίων και του κορμού. Με ενισχυμένο σκελετό, σταθερή βάση, μαξιλάρια στήριξης και υποπόδιο, αποτελεί πρακτική επιλογή για οικιακή προπόνηση ραχιαίων και ασκήσεις κορμού.
Στοχευμένη προπόνηση ραχιαίων & κορμού
Ο πάγκος ραχιαίων BE600 βοηθά στην εκτέλεση hyperextensions και παραλλαγών ραχιαίων με σταθερή στήριξη. Το υποπόδιο συμβάλλει στην καλύτερη τοποθέτηση των ποδιών, ενώ τα διπλά μαξιλάρια στήριξης επιτρέπουν πιο άνετη επαφή με το σώμα κατά την άσκηση.
Φωτογραφίες προϊόντος
Γιατί ξεχωρίζει
Ο BE600 είναι σχεδιασμένος ειδικά για ασκήσεις ραχιαίων. Η κατασκευή του εστιάζει στη σταθερότητα, στην άνετη στήριξη της λεκάνης και στην ασφαλή τοποθέτηση των ποδιών, ώστε ο χρήστης να μπορεί να δουλέψει ελεγχόμενα την οπίσθια αλυσίδα και τον κορμό.
- Πάγκος γυμναστικής τύπου ραχιαίων για hyperextensions.
- Ενισχυμένη κατασκευή για μεγαλύτερη σταθερότητα.
- Υποπόδιο για καλύτερη εκτέλεση της άσκησης.
- Διπλά μαξιλάρια στήριξης για πιο άνετη επαφή με το σώμα.
- Σκελετός με σωλήνα 70 x 50 x 2mm.
- Μέγιστη αντοχή χρήστη 120kg.
- Συμπαγείς διαστάσεις 129 x 66 x 68cm.
- Κατάλληλος για οικιακή χρήση και personal training στο σπίτι.
Βασικά πλεονεκτήματα
Ενδυνάμωση ραχιαίων
Ιδανικός για ασκήσεις που στοχεύουν στους ραχιαίους, στη μέση και στους σταθεροποιητές του κορμού, με ελεγχόμενη κίνηση και σωστή στήριξη.
Στήριξη ποδιών
Το υποπόδιο και τα ρολά συγκράτησης βοηθούν στη σταθεροποίηση των κάτω άκρων, ώστε η άσκηση να γίνεται πιο άνετα και με καλύτερο έλεγχο.
Στιβαρός σκελετός
Η κατασκευή με σωλήνα 70 x 50 x 2mm και βάρος πάγκου 17kg προσφέρει σταθερή αίσθηση για καθημερινή οικιακή χρήση.
Λειτουργίες & λεπτομέρειες
Διπλή στήριξη λεκάνης
Τα δύο μαξιλάρια στήριξης προσφέρουν άνετη επιφάνεια επαφής κατά την εκτέλεση ραχιαίων. Η διάταξή τους βοηθά στη σωστή τοποθέτηση του σώματος και στην πιο σταθερή εκτέλεση της άσκησης.
Συμπαγής και πρακτικός
Με διαστάσεις 129 x 66 x 68cm, ο πάγκος προσφέρει λειτουργική επιφάνεια προπόνησης χωρίς να καταλαμβάνει υπερβολικό χώρο. Είναι κατάλληλος για home gym, γωνιά γυμναστικής ή χώρο personal training.
Για ραχιαίους & μέση
Ο AMILA BE600 βοηθά στην ενδυνάμωση των ραχιαίων, της μέσης, των γλουτών και των οπίσθιων μηριαίων.
Σταθερή οικιακή επιλογή
Με αντοχή 120kg, σκελετό 70 x 50 x 2mm και βάρος 17kg, προσφέρει στιβαρή βάση για καθημερινή χρήση.
Ιδανικός για
Ενδεικτικές ασκήσεις
- Back extensions / ραχιαίοι.
- Hyperextensions με αργό κατέβασμα.
- Isometric holds στην επάνω θέση.
- Glute-focused back extensions.
- Ραχιαίοι με τα χέρια στο στήθος.
- Ραχιαίοι με τα χέρια πίσω από το κεφάλι.
- Ελεγχόμενες επαναλήψεις για ενδυνάμωση κορμού.
- Ασκήσεις αποκατάστασης μόνο με καθοδήγηση ειδικού.
Προτεινόμενη χρήση
- Τοποθετήστε τον πάγκο σε επίπεδο, σταθερό και στεγνό δάπεδο.
- Βεβαιωθείτε ότι όλες οι βίδες και τα σημεία σύνδεσης είναι σωστά σφιγμένα.
- Σταθεροποιήστε καλά τα πόδια στα ρολά και στο υποπόδιο πριν ξεκινήσετε.
- Εκτελέστε την κίνηση αργά, χωρίς απότομες ταλαντώσεις.
- Μην υπερεκτείνετε τη μέση στην επάνω θέση της άσκησης.
- Ξεκινήστε με μικρό εύρος κίνησης αν είστε αρχάριος.
- Μην υπερβαίνετε τη μέγιστη αντοχή των 120kg.
- Καθαρίστε τα μαξιλάρια με μαλακό νωπό πανί μετά τη χρήση.
Τεχνικά χαρακτηριστικά
| Προϊόν | Πάγκος Γυμναστικής Ραχιαίων AMILA BE600 |
|---|---|
| Κωδικός προϊόντος | 43906 |
| Brand | AMILA |
| Μοντέλο | BE600 |
| Τύπος | Πάγκος ραχιαίων |
| Χρήση | Οικιακή χρήση |
| Αντοχή | 120kg |
| Βάρος πάγκου | 17kg |
| Διαστάσεις πάγκου | 129 x 66 x 68cm |
| Πάχος σωλήνα | 70 x 50 x 2mm |
| Στήριξη σώματος | Διπλά μαξιλάρια στήριξης |
| Υποπόδιο | Ναι |
| Χώρα προέλευσης | Κίνα |
| Κατηγορία | Όργανα γυμναστικής οικιακά / Πάγκοι οικιακοί / Πάγκοι ραχιαίων |
| Διανομή | ΕΛΔΙΚΟ ΣΠΟΡ ΜΟΝ. ΑΕΕ |
Γιατί να τον επιλέξεις
- Είναι ειδικά σχεδιασμένος για ασκήσεις ραχιαίων και κορμού.
- Η ενισχυμένη κατασκευή προσφέρει σταθερότητα κατά την προπόνηση.
- Το υποπόδιο βοηθά στην καλύτερη εκτέλεση της άσκησης.
- Τα διπλά μαξιλάρια προσφέρουν πιο άνετη στήριξη στη λεκάνη.
- Ο σκελετός 70 x 50 x 2mm προσφέρει στιβαρή αίσθηση.
- Το βάρος 17kg βοηθά στη σταθερότητα χωρίς να γίνεται υπερβολικά ογκώδης.
- Οι διαστάσεις 129 x 66 x 68cm τον κάνουν πρακτικό για home gym.
- Είναι κατάλληλος για προπόνηση μέσης, ραχιαίων, γλουτών και οπίσθιων μηριαίων.
